영양표시제 알고 계시나요

영 양 표 시 란

식품에 어떤 영양소가 얼마나 들어있는지를 포장에 표시한 것,

영양표시활용법

	♣ 당뇨병 환자라면,, → 열량과 탄수화물의 함량을 확인하거나 "무설탕"의 표시가 있는지 살펴봅니다.		♣ 골다공증이라면... → "칼슘강화", "칼슘첨가", "고칼슘" 등의 표시가 있는지를 살펴봅니다.
	♣ 혈압이 높다면... → 나트륨 함량을 살펴 보거나 "저염"의 표시 가 있는지를 살펴봅니다.		♣ 체중조절을 해야 한다면? → 열량을 확인하고 "저열량" "저지방"의 표시가 있는지 살펴봅니다.

자 료 출 처 : 영 양 사 도 우 미

식품의약품안전청

편    집 : 부 여 군 영양사회