2015년 2월 급식안내문

월	화	수	목/잔반없는날	금	토	일
						1
						벌집감자튀김/케찹②⑤⑥⑬ 브로콜리스프*②⑤⑥⑬ 오렌지쥬스⑤⑬ 콘푸로스트*⑤⑥⑬ 후르츠링*⑤⑥⑬ 햄치즈토스트①②⑤⑥⑩⑬ 귤* 그린샐러드/사우전드레싱-완(조식)①②⑤⑥⑫⑬ 흰우유②
2	3	4	5	6	7	8
찹쌀밥* 사골곰탕 삼겹살김치볶음⑤⑥⑨⑩⑬ 계란말이3①⑤⑬ 메이플피칸파이*①②⑤⑥⑬ 깍두기⑨⑬ 에이스야쿠르트②	밥/맛김치/김(조식)⑨⑬ 어묵국①⑤⑥⑬ 오렌지쥬스⑤⑬ 초코첵스*⑤⑥⑬ 아몬드후레이크*⑤⑥⑬ 치킨퀘사디아*①②⑤⑥⑩⑫⑬ 크런치핫도그/케찹*①②⑤⑥⑩⑫ 귤* 흰우유②	흑미밥* 참치김치찌개⑤⑨⑬ 팽이버섯미역줄기볶음⑤ 생선까스/타르소스*①⑤⑥⑬ 깍두기⑨⑬ 초코소라빵*①②⑤⑥⑬ 포도쥬스⑤	밥/맛김치/김(조식)⑨⑬ 닭야채죽⑬ 피자토스트①②⑤⑥⑩⑫⑬ 오렌지쥬스⑤⑬ 초코첵스*⑤⑥⑬ 콘푸로스트 미니와플*⑤⑥⑬ 반건시 고구마견과류범벅①④⑤⑬ 흰우유②	카레라이스*②⑤⑥⑩⑬ 바지락살순두부찌개①⑤⑥⑨⑬ 매콤콩나물무침 언양식바싹불고기①②⑤⑥⑩⑫⑬ 맛김치⑨⑬ 비스킷&딸기잼①②⑤⑥⑬ 비피더스명장(포도맛)*②	크로와상/생크림②⑤⑥⑪⑬ 납작지짐군만두2①⑤⑥⑩ 콘스프②⑤⑥⑬ 오렌지쥬스⑤⑬ 콘푸로스트*⑤⑥⑬ 후르츠링*⑤⑥⑬ 절편2 그린샐러드/사우전드①②⑤⑥⑫⑬ 흰우유②	새우튀김/머스터드①⑤⑨⑬ 크림스프*②⑤⑥⑬ 베이컨샌드위치①②⑤⑥⑩⑫⑬ 오렌지쥬스⑤⑬ 후르츠링*⑤⑥⑬ 아몬드후레이크*⑤⑥⑬ 사과 흰우유②
9	10	11 / 졸업식	12	13	14	15
현미밥* 얼갈이된장국⑤⑥⑬ 상추부추무침2⑤⑥ 훈제오리채소볶음①⑤⑬ 맛김치⑨⑬ 깨찰빵①②⑤⑥⑬ 떠먹는불가리스②	밥/맛김치/김(조식)⑨⑬ 닭다리구이/소스*⑥⑫⑬ 양송이크림스프②⑤⑥⑬ 소시지피자빵*①②⑤⑥⑩⑫⑬ 오렌지쥬스⑤⑬ 초코첵스*⑤⑥⑬ 아몬드후레이크*⑤⑥⑬ 그린샐러드/포도드레①②⑤⑬ 흰우유②	강황밥* 근대국⑤⑥⑬ 매운감자조림⑤⑥⑬ 용가리치킨너겟/머스①②⑤⑥⑬ 맛김치⑨⑬ 미니생크림파운드케익①②⑤⑥⑬ 파인쥬스⑤⑬	밥/맛김치/김(조식)⑨⑬ 연두부국*①⑤⑥⑬ 에그샌드위치*①②⑤⑥⑩⑫⑬ 오렌지쥬스⑤⑬ 수수부꾸미⑤⑥ 초코첵스*⑤⑥⑬ 콘푸로스트 미니와플*⑤⑥⑬ 그린샐러드/참깨드레① ⑤⑬ 흰우유②	클로렐라밥* 닭곰탕 엄지새송이조림*⑤⑥⑬ 제육볶음(조식)⑤⑥⑩⑬ 맛김치⑨⑬ 카카오머핀*①②⑤⑥⑬ 호두아몬드두유⑤⑬	콘샐러드2①⑤⑥⑬ 새알심단호박죽*⑬ 오렌지쥬스⑤⑬ 콘푸로스트*⑤⑥⑬ 후르츠링*⑤⑥⑬ 상하이치킨버거*①②⑤⑥⑫⑬ 방울토마토⑫ 흰우유②	쇠고기스프②⑤⑥⑬ 오렌지쥬스⑤⑬ 후르츠링*⑤⑥⑬ 햄치즈토스트①②⑤⑥⑩⑬ 아몬드후레이크*⑤⑥⑬ 동글이떡꼬치⑤⑥⑫⑬ 귤*
16	17	18	19	20	21	22
흑미밥* 볼어묵국*①⑤⑥⑬ 돈사태단호박찜⑤⑥⑩⑬ 감자채볶음(자율)⑤ 맛김치⑨⑬ 초코칩트위스트*①②⑤⑥⑬ 에이스야쿠르트②	밥/맛김치/김(조식)⑨⑬ 콘스프②⑤⑥⑬ 모닝빵/딸기잼①②⑤⑥⑬ 오렌지쥬스⑤⑬ 초코첵스*⑤⑥⑬ 아몬드후레이크*⑤⑥⑬ 오렌지 케이준샐러드①⑤⑥⑫⑬ 흰우유②	설 날
23	24	25	26	27	28
강황밥* 팽이버섯들깨국⑬ 미니돈까스&케찹*①⑤⑥⑩⑫⑬ 맛김치⑨⑬ 애플턴오버*①⑤⑥⑬ 돌김파래자반⑬ 떠먹는불가리스②	밥/맛김치/김(조식)⑨⑬ 고추장수제비⑤⑥⑬ 크로와상/생크림②⑤⑥⑪⑬ 야채소시지/머스타드*①②⑤⑥⑩⑬ 오렌지쥬스⑤⑬ 초코첵스*⑤⑥⑬ 아몬드후레이크*⑤⑥⑬ 그린샐러드/참깨드레①⑤⑬ 흰우유②	흑미밥* 근대된장국⑤⑥⑬ 도토리묵채소무침⑤⑥⑨⑬ 돈불고기(조식)*⑤⑥⑩ ⑫⑬ 맛김치⑨⑬ 땅콩크림빵①②⑤⑥⑬ 망고쥬스	밥/맛김치/김(조식)⑨⑬ 닭꼬치*⑤⑥⑫⑬ 단호박죽*⑬ 오렌지쥬스⑤⑬ 초코첵스*⑤⑥⑬ 햄치즈토스트①②⑤⑥⑩⑬ 콘푸로스트 미니와플*⑤⑥⑬ 그린샐러드/오리엔탈①⑤⑥⑬ 흰우유②	클로렐라밥* 부대찌개2②⑤⑥⑨⑩⑬ 닭갈비②⑤⑥⑬ 숙주오이무침2 맛김치⑨⑬ 생크림오믈렛*①②⑤⑥⑬ 바나나우유*②	호박고구마구이* 맛김치⑨⑬ 야채죽 오렌지쥬스⑤⑬ 콘푸로스트*⑤⑥⑬ 후르츠링*⑤⑥⑬ 셀프치킨또띠아*①②⑤⑥⑩⑫⑬ 방울토마토⑫ 흰우유②

2015년 2월 조식식단표

2015년 2월 중식식단표

월	화	수	목-잔반없는 날	금	토	일
						1
						혼합잡곡밥⑤ 얼갈이된장국⑤⑥ 감자곤약조림⑤⑥ 쇠고기당면볶음⑤⑥⑧ 애호박양파볶음⑤ 맛김치⑨ * 에너지 : 764 * 단백질 : 34 * 칼슘 : 188.1 * 철분 : 6
2	3	4	5	6	7	8
혼합잡곡밥⑤ 된장찌개⑤⑥⑬ 양배추찜(자율)⑤⑥ 쇠불고기.⑤⑥ 김치오징어전.①⑤⑥⑨ 포기김치⑨ 쌈장.⑤⑥ * 에너지 : 898.1 * 단백질 : 47.1 * 칼슘 : 246 * 철분 : 6.8	옥수수밥 닭곰탕 깻잎들깨나물⑤⑥ 낙지오징어치즈떡볶음②⑤⑥ 멘츠카츠(2개)*소스①②⑤⑥⑩⑫⑬ 포기김치⑨ 배(컷팅) * 에너지 : 976.2 * 단백질 : 58.4 * 칼슘 : 211.6 * 철분 : 6.2	귀리밥 어묵볶음(배식)①⑤⑥⑬ 호두살연근조림(자율)⑤⑥ 수제유린기/소스⑤⑥⑫ 포기김치⑨ 북어국.①⑤⑥ * 에너지 : 778.8 * 단백질 : 50.2 * 칼슘 : 170.2 * 철분 : 5.4	묵비빔밥①⑤⑨ 콩비지찌개⑤⑨⑩ 상추깻잎겉절이.⑤⑥ 총각김치⑨ 고르곤졸라피자①②⑤⑥⑩⑫⑬ 부추양념장⑤⑥ 덴마크 요쿠르트(딸기)② * 에너지 : 902.4 * 단백질 : 38.9 * 칼슘 : 617.7 * 철분 : 8.9	흑미밥 낙지수제비국⑤⑥ 꽈리고추메추리알조림①⑤⑥⑬ 부추양파무침 돈등뼈돈육김치찜⑤⑥⑨⑩ 호박고구마구이1 백김치 * 에너지 : 907.3 * 단백질 : 44.9 * 칼슘 : 219.4 * 철분 : 10.5	치킨리조또①②⑤⑥⑩⑫⑬ 무채들깨국⑤⑥ 맛김치⑨ 모닝빵/딸기잼①②⑥ 토마토황도샐러드/오①④⑤⑥⑪⑫⑬ 야쿠르트② * 에너지 : 847.6 * 단백질 : 39.9 * 칼슘 : 333.3 * 철분 : 4.8	혼합잡곡밥⑤ 열무된장국⑤⑥ 보쌈⑤⑥⑨⑩ 상추쌈⑤⑥ 도토리묵채소무침(배⑤⑥⑨ 맛김치⑨ 쌈장.⑤⑥ * 에너지 : 879.4 * 단백질 : 61 * 칼슘 : 233.4 * 철분 : 12.4
9	10	11 / 졸업식	12	13	14	15
혼합잡곡밥⑤ 바지락살미역국⑤⑥⑬ 숙주오이무침 닭볶음탕*⑤⑥ 피자롤(2개)①②⑤⑥ 크로켓(1개)/케찹①②⑤⑥⑫ 포기김치⑨ * 에너지 : 857.1 * 단백질 : 46.2 * 칼슘 : 225.3 * 철분 : 8.1	기장밥 종합어묵국⑤⑥ 돈육계란조림①⑤⑥⑩ 곰피⑤⑥ 오코노미야끼①⑤⑥⑨⑩⑫ 포기김치⑨ 초고추장.⑤⑥ 귤 * 에너지 : 903.5 * 단백질 : 69.6 * 칼슘 : 463.6 * 철분 : 8.3	발아현미밥 고기만두육개장①⑤⑥⑩⑬ 실곤약채소무침⑤⑥ 자반고등어구이⑦ 소시지/머스터드①②⑤⑥⑩⑫⑬ 총각김치⑨ * 에너지 : 833.1 * 단백질 : 65.7 * 칼슘 : 254.3 * 철분 : 8.4	짜장덮밥⑤⑥⑩ 계란파국.①⑤⑥ 해파리겨자냉채.⑤⑥⑬ 피망잡채/꽃빵⑤⑥⑩ 닭다리후라이드치킨/①⑤⑥ 포기김치⑨ * 에너지 : 867.9 * 단백질 : 43.8 * 칼슘 : 245.4 * 철분 : 8.7	팥밥1 홍합탕 매콤콩나물무침⑤ 고추참치 돈LA갈비구이⑤⑥⑩ 포기김치⑨ 러뷰② * 에너지 : 876.5 * 단백질 : 55.7 * 칼슘 : 340.1 * 철분 : 11.4	김가루밥 새우튀김우동(면기)①⑤⑥⑨⑬ 무생채 고구마맛탕⑤ 맛김치⑨ 복숭아 후룻볼3⑪ * 에너지 : 903 * 단백질 : 21.2 * 칼슘 : 234.6 * 철분 : 6.4	혼합잡곡밥⑤ 청국장찌개⑤⑨ 닭갈비⑤⑥ 튀김만두2⑤⑥⑩ 맛김치⑨ 초고추장.⑤⑥ 브로콜리 * 에너지 : 768.8 * 단백질 : 43 * 칼슘 : 269.6 * 철분 : 7
16	17	18	19	20	21	22
김치볶음밥②⑥⑨⑩ 연두부국①⑤⑥ 볶음우동⑤⑥⑨⑩⑫ 깍두기⑨ 크런치핫도그/케찹①②⑤⑥⑩⑫ 그린샐러드(자율)①④⑤ 참깨드레싱①②④⑤⑥ * 에너지 : 870.1 * 단백질 : 31.1 * 칼슘 : 317.6 * 철분 : 7	조각서리태밥⑤ 동태찌개.⑤⑥ 매콤돼지갈비찜⑤⑥⑩ 도라지볶음⑤ 고사리볶음⑤⑥ 포기김치⑨ 꿀떡 절편2 * 에너지 : 889.4 * 단백질 : 61.7 * 칼슘 : 240.5 * 철분 : 7.4	설 날
23	24	25	26	27	28
고구마밥 고등어무조림.⑤⑥⑦ 고기.김치왕만두①⑤⑥⑩⑬ 깍두기⑨ 설렁탕⑥ 쌈장.⑤⑥ 아삭이고추.오이스틱⑤⑥ * 에너지 : 877.7 * 단백질 : 41.1 * 칼슘 : 187.9 * 철분 : 5.6	혼합잡곡밥⑤ 감자양파국①⑤⑥ 열무된장무침⑤⑥ 수제양념치킨④⑤⑥⑫ 두부새송이구이①②⑤⑥⑩⑫ 포기김치⑨ 간장양념장.⑤⑥ 사과 * 에너지 : 886.2 * 단백질 : 57.1 * 칼슘 : 272.7 * 철분 : 6.2	수수밥 돈육김치찌개⑤⑨⑩ 오븐계란찜① 콜라비부추무침 총각김치⑨ 훈제오리샐러드/머스①⑤ * 에너지 : 828.2 * 단백질 : 45.3 * 칼슘 : 197.3 * 철분 : 7.4	청차조밥 골뱅이채소무침⑤⑥ 청포묵무침/자율① 멸치은행볶음⑤ 깍두기⑨ 영양닭죽 * 에너지 : 884.5 * 단백질 : 63.1 * 칼슘 : 236 * 철분 : 6.5	팥밥 건보리새우아욱국⑤⑥⑨ 파프리카잡채⑤⑥⑧⑩ 무말랭이무침⑤⑥ 치즈떡제육볶음②⑤⑥⑩⑬ 포기김치⑨ 생크림요거트② * 에너지 : 887.9 * 단백질 : 37.7 * 칼슘 : 399.8 * 철분 : 7.9	추가밥 짜장면②⑤⑥⑩ 닭꼬치 ⑤⑥⑫ 맛김치⑨ 크래미죽①⑤⑥ 찐감자/소금 단무지 * 에너지 : 791.1 * 단백질 : 38.1 * 칼슘 : 429.7 * 철분 : 20

월	화	수	목-잔반없는 날	금	토	일
						1
						채소볶음밥.①②⑤⑥⑩⑫ 얼큰어묵국⑤⑥ 치즈떡볶이⑤⑥ 마늘종고추장무침⑤⑥ 깍두기⑨ 바나나
2	3	4	5	6	7	8
보리밥 돈까스/소스①②⑤⑥⑩⑫⑬ 깍두기⑨ 크림스프,②⑤⑥ 초고추장.⑤⑥ 브로콜리 푸실리파스타①⑤⑥⑩⑫	기장밥 근대국⑤⑥ 무말랭이무침⑤⑥ 폭찹②⑤⑥⑩⑫⑬ 오지치즈후라이①②⑤⑥⑩⑫⑬ 맛김치⑨	수수밥 콩나물국⑤ 모듬장조림①⑤⑥⑩ 채소비빔만두⑤⑥⑩ 시금치무침 맛김치⑨	조각서리태밥⑤ 팽이버섯국⑤⑥ 안동찜닭*⑤⑥⑫ 비엔나케찹볶음.①②⑤⑥⑩⑫ 들깨무나물⑤ 포기김치⑨	발아현미밥 미니우동①⑤⑥⑨⑬ 청경채생채⑤⑥ 김치치즈함박스테이크②⑤⑥⑨⑩⑫ 맛김치⑨ 허니브레드①②⑥ 포도쥬스	제육짜장볶음,⑤⑥⑩ 혼합잡곡밥⑤ 유부김치국⑤⑥⑨ 쫄면채소무침⑥ 오이지무침 맛김치⑨	김치볶음밥②⑥⑨⑩ 무다시마국⑤⑥ 계란후라이2①⑤ 맛김치⑨ 피자호빵1⑥⑩ 썬업오렌지쥬스
9	10	11 / 졸업식	12	13	14	15
참치마요덮밥①⑤⑥ 미니쌀국수②⑤⑥ 마늘종고추장무침⑤⑥ 맛김치⑨ 피자토스트②⑥⑩⑫ 헬로엔요②	오징어무국⑤⑥ 도라지오이생채⑤⑥ 잡채덮밥/양념장⑤⑥⑧⑩ 떡볶이①⑤⑥ 김말이튀김⑤⑥ 맛김치⑨	흑미밥 미소국⑤⑥ 애호박새우살볶음⑤⑨ 김자반⑤⑬ 오븐치즈불닭②⑤⑥⑩⑫ 맛김치⑨	청차조밥 감자탕⑤⑥⑩⑬ 남도떡갈비①⑥⑩ 애호박부추전.①⑤⑥ 깍두기⑨ 오이스틱⑤⑥ 쌈장.⑤⑥	오므라이스①②⑤⑥⑩⑫ 유부우동국,①⑤⑥ 오복채무침 닭꼬치 ⑤⑥⑫ 맛김치⑨ 석류맛푸딩①⑤⑬ 감귤푸딩①⑤⑬	참치비빔밥⑤⑥ 고구마범벅①⑤ 시금치무침 탕수육/소스①⑤⑥⑩⑫ 맛김치⑨ 비빔고추장,⑤⑥	혼합잡곡밥⑤ 쇠고기무국.⑤⑥ 얼갈이된장무침⑤⑥ 김치볶음/두부⑤⑨⑩ 임연수구이(소)⑤⑥ 깍두기⑨
16	17	18	19	20	21	22
보리밥 부대찌개②⑤⑥⑨⑩ 닭봉구이⑤⑥⑬ 꽁치김치조림⑤⑥⑨ 참나물무침 맛김치⑨	카레라이스⑥⑩ 유부우동국,①⑤⑥ 청경채생채⑤⑥ 과일샐러드,①⑤ 깍두기⑨ 계란빵①②⑤⑥	설 날
23	24	25	26	27	28
청차조밥 어묵국⑤⑥ 매운감자조림⑤⑥ 상추치커리생채⑤⑥ 쇠고기당면볶음⑤⑥⑧ 맛김치⑨	곤드레나물밥⑤⑥⑩⑬ 얼갈이된장국⑤⑥ 단호박견과류찜 들깨무나물⑤ 매콤치킨스테이크/소①②⑤⑥⑩⑫ 맛김치⑨ 간장양념장.⑤⑥	흑미밥 부대찌개/라면사리①②⑤⑥⑨⑩ 깻잎육전/케찹 ①②⑤⑥⑩⑫ 임연수구이⑤⑥ 맛김치⑨ 초고추장.⑤⑥ 브로콜리	소보로덮밥①⑨ 맑은미역국⑤⑥ 씨앗호떡①②⑤⑥⑬ 맛김치⑨ 비빔고추장,⑤⑥ 귤 초코우유②	추가밥 스파게티①②⑤⑥⑩⑫ 버팔로봉 맛김치⑨ 채소스프②⑤⑥ 오이피클 토마토황도샐러드/오①④⑤⑥⑪⑫⑬	참치김치덮밥⑨ 물만두국①⑤⑥⑩ 쑥갓무침 우엉채땅콩조림④⑤⑥ 맛김치⑨ 미니비스마르크①②

※ 우리학교는 쌀(잡곡)-국내, 김치-국내산, 닭,돼지-국내산, 소(육우)-국내산, 소 -호주산

고등어-국내산, 낙지-베트남산, 동태 –러시아산, 자반고등어-국내산, 코다리-러시아산 , 갈치-세네갈산

학교 홈페이지 급식게시판에서 확인할 수 있습니다.

※ 매주 목요일은 잔반 없는 날입니다.

※ 본교 기준 영양량 ‣ 열량/단백질 : 819.58al/18.31g

※ 식단에 대한 더 많은 정보와 영양 교육 자료는 학교 홈페이지(급식게시판)를 참고하시기 바랍니다.

※ 영양량 표시는 학교홈페이지에 있으니 확인하시기 바랍니다.

※ 식단은 학교사정 및 시장동향에 따라 변경될 수 있습니다.

※ 알레르기정보 ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토⑬아황산염

※ 조.중.석 1식 급식비 : 4,000원

2015년  2월 석식식단표