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{"sheet":"조식","index":0,"n_rows":31,"n_cols":15,"rows_kept":31,"merged":[[1,8,2,10],[2,2,3,4],[4,2,4,5],[6,1,6,3],[6,4,6,6],[6,7,6,8],[6,10,6,12],[7,1,7,3],[7,4,7,6],[7,7,7,8],[7,10,7,12],[8,1,8,3],[8,4,8,6],[8,7,8,8],[8,10,8,12],[9,1,9,3],[9,4,9,6],[9,7,9,8],[9,10,9,12],[10,1,10,3],[10,4,10,6],[10,7,10,8],[10,10,10,12],[11,1,11,3],[11,4,11,6],[11,7,11,8],[11,10,11,12],[12,1,12,3],[12,4,12,6],[12,7,12,8],[12,10,12,12],[13,1,13,3],[13,4,13,6],[13,7,13,8],[13,10,13,12],[16,2,16,11]],"flags":["formulas_cached_only"]}
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[{"$nulls":8},"【5월 식단표】"]
[null,null,"대일외국어고등학교"]
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[null,null,"조회년월 : [ 2019년 05월 ]"]
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[null,"일요일",null,null,"월요일",null,null,"화요일",null,"수요일","목요일",null,null,"금요일","토요일"]
[{"$nulls":9},"1\n[조식]\n찹쌀밥 \n떡국 1.13.\n쇠고기야채볶음(조식) 5.6.13.16.\n맛김치 9.13.\n아침에쥬스 5.13.\n콘푸로스트 5.6.13.\n오레오오즈 5.6.13.\n돌김파래자반 13.\n브라우니쿠키 1.5.6.13.\n흰우유 2.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n794.6/50.4/399.3/18.5","2\n[조식]\n찹쌀밥 \n된장찌개 5.6.13.\n모듬장조림 1.5.6.10.13.\n스크렘블에그(조식) 1.13.\n맛김치 9.13.\n후르츠링 5.6.13.\n초코첵스 5.6.13.\n치즈케익.C 1.2.5.6.13.\n흰우유 2.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n814.3/71.4/434.4/11.5",null,null,"3\n[조식]\n찹쌀밥 \n카레소스(국그릇) 2.5.6.10.13.\n무말랭이무침(농산) 5.6.13.\n함박스테이크/소스 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.\n맛김치 9.13.\n모닝빵샌드위치 1.2.5.6.10.12.13.\n콘푸로스트 5.6.13.\n초코첵스 5.6.13.\n흰우유 2.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n834.8/47.2/336.3/8.3","4\n[조식]\n찹쌀밥 \n무채들깨국 5.6.13.\n쇠고기장조림 1.5.6.13.16.\n애호박새우살볶음(조식) 5.9.13.\n맛김치 9.13.\n초코크림슈 1.2.5.6.13.\n후르츠링 5.6.13.\n허쉬초코크런치 2.5.6.13.14.\n흰우유 2.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n957.2/43.7/804.8/8.3"]
[null,"5\n[조식]\n찹쌀밥 \n콩나물국 5.13.\n두부조림 5.6.\n멘츠카츠&소스 1.2.5.6.10.12.13.\n맛김치 9.13.\n콘푸로스트 5.6.13.\n초코첵스 5.6.13.\n메론 \n흰우유 2.\n* 에너지/단백질/칼슘/",null,null,"6\n[조식]\n찹쌀밥 \n감자고기찐만두국 1.5.6.10.13.16.18.\n돈사태메추리알조림(조식) 1.5.6.10.13.\n깻잎지(조식) 9.13.\n맛김치 9.13.\n시나몬파이 1.2.5.6.13.\n콘푸로스트 5.6.13.\n오레오오즈 5.6.13.",null,null,"7\n[조식]\n추가밥 \n맛김치 9.13.\n양송이크림스프 2.5.6.13.\n후르츠링 5.6.13.\n초코첵스 5.6.13.\n도시락김 13.\n크로크무슈 1.2.5.6.10.12.13.\n모듬과일 1.2.5.6.13.\n나쵸참치샐러드(조식) ",null,"8\n[조식]\n찹쌀밥 \n닭곰탕 \n청포묵김가루무침(조식자율) 1.5.13.\n돈육숙주볶음 5.6.10.12.13.\n맛김치 9.13.\n콘푸로스트 5.6.13.\n꼬마밤식빵 1.2.5.6.13.\n허쉬초코크런치 ","9\n[조식]\n찹쌀밥 \n쇠고기무국 5.6.13.\n골뱅이채소무침 5.6.13.\n머스타드미트볼 1.5.6.10.15.16.18.\n맛김치 9.13.\n후르츠링 5.6.13.\n오레오오즈 5.6.13.\n증편 13.\n흰우유 2.",null,null,"10\n[조식]\n찹쌀밥 \n된장찌개 5.6.13.\n삼겹살김치볶음 5.6.9.10.13.\n소시지/머스타드 1.2.5.6.10.13.\n깍두기 9.13.\n롤케잌 1.2.5.6.13.14.\n콘푸로스트 5.6.13.\n초코첵스 5.6.13.\n흰우유 2.","11\n[조식]\n찹쌀밥 \n하이라이스소스 1.2.5.6.10.12.13.\n오복채무침 13.\n맛김치 9.13.\n소시지피자빵 1.2.5.6.10.12.13.\n후르츠링 5.6.13.\n허쉬초코크런치 2.5.6.13.14.\n파인애플(컷팅) "]
[null,"철분 \n798.7/35.3/407.1/6.7",null,null,"흰우유 2.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n815.5/52.6/360.2/8.9",null,null,"1.2.5.6.13.\n흰우유 2.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n828.2/40.9/491.8/6.8",null,"2.5.6.13.14.\n흰우유 2.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n837.6/48.5/293/7.2","* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n768.3/48.5/430.6/8.9",null,null,"* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n787/64.5/413.5/7.4","흰우유 2.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n790.8/34.5/350.2/7.3"]
[null,"12\n[조식]\n찹쌀밥 \n어묵국 1.5.6.13.\n계란찜 1.\n떡갈비&데리야끼소스 1.2.5.6.10.13.15.16.18.\n맛김치 9.13.\n콘푸로스트 5.6.13.\n초코첵스 5.6.13.\n흰우유 2.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n1090.3/42.5/469.2/7.1",null,null,"13\n[조식]\n찹쌀밥 \n수제비국 5.6.13.\n쇠고기야채볶음(조식) 5.6.13.16.\n햄구이/케찹(오븐) 1.2.5.6.10.12.\n맛김치 9.13.\n콘푸로스트 5.6.13.\n오레오오즈 5.6.13.\n초코칩트위스트 1.2.5.6.13.\n흰우유 2.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n1325.4/59.8/333.8/8",null,null,"14\n[조식]\n추가밥 \n맛김치 9.13.\n닭야채죽(조식) \n골드키위 \n후르츠링 5.6.13.\n초코첵스 5.6.13.\n햄치즈토스트 1.2.5.6.10.11.13.\n도시락김 13.\ns그린샐러드/오리엔탈드레싱 1.4.5.6.11.13.\n흰우유 2.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n1147.8/36.4/343/5.5",null,"15\n[조식]\n찹쌀밥 \n미니칼국수(국그릇) 1.5.6.13.\n모듬장조림 1.5.6.10.13.\n애호박새우살볶음(조식) 5.9.13.\n맛김치 9.13.\n호두브라우니 1.2.5.6.13.14.\n콘푸로스트 5.6.13.\n허쉬초코크런치 2.5.6.13.14.\n흰우유 2.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n1121.2/58.7/814.4/9.2","16\n[조식]\n찹쌀밥 \n근대된장국(건) 5.6.13.\n두부조림 5.6.\n돈육김치볶음 5.9.10.13.\n건파래볶음 5.13.\n메이플피칸파이 1.2.5.6.13.\n맛김치 9.13.\n후르츠링 5.6.13.\n오레오오즈 5.6.13.\n흰우유 2.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n1184.4/41.3/488.6/8.9",null,null,"17\n[조식]\n찹쌀밥 \n조랭이떡국(건) 1.13.\n숙주나물무침(조식) \n찰떡궁합떡갈비조림 1.5.6.10.16.18.\n맛김치 9.13.\n와플/딸기잼 1.2.5.6.13.\n콘푸로스트 5.6.13.\n초코첵스 5.6.13.\n흰우유 2.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n1150.6/36.5/374.6/7.2","18\n[조식]\n찹쌀밥 \n다시마무국 5.6.13.\n바베큐닭봉구이 5.6.10.13.\n스크렘블에그(조식) 1.13.\n맛김치 9.13.\n마늘바게트 2.5.6.13.\n후르츠링 5.6.13.\n허쉬초코크런치 2.5.6.13.14.\n흰우유 2.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n1528.9/69.9/350.2/8.1"]
[null,"19\n[조식]\n추가밥 \n볼감자튀김/케찹 1.5.6.12.\n맛김치 9.13.\n옥수수스프 2.5.6.\n콘푸로스트 5.6.13.",null,null,"20\n[조식]\n찹쌀밥 \n장터국밥 13.16.18.\n무말랭이무침(농산) 5.6.13.\n로스갈비치킨 1.5.6.10.16.18.",null,null,"21\n[조식]\n추가밥 \n크로와상/생크림 2.5.6.11.13.\n알감자버터구이 2.5.6.\n스크렘블에그(조식) 1.13.",null,"22\n[조식]\n찹쌀밥 \n연두부국 1.5.6.13.\n어묵볶음 1.5.6.13.\n돈육김치볶음 5.9.10.13.\n깍두기 9.13.","23\n[조식]\n찹쌀밥 \n들깨미역국 5.6.13.\n쇠고기장조림 1.5.6.13.16.\n감자채볶음 5.\n맛김치 9.13.",null,null,"24\n[조식]\n참치마요덮밥(조식) 1.5.6.13.16.\n다시마무국 5.6.13.\n매콤콩나물무침(조식) 5.\n닭다리후라이드치킨/허","25\n[조식]\n찹쌀밥 \n북어국(건) 1.5.6.13.\n불낙볶음(조식) 5.6.13.16.\n소시지/머스타드 1.2.5.6.10.13."]
[null,"초코첵스 5.6.13.\n햄버거 1.2.5.6.10.12.13.\n도시락김 13.\ns그린샐러드/오리엔탈드레싱 1.4.5.6.11.13.\n흰우유 2.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n835.8/57.9/408/6.6",null,null,"맛김치 9.13.\n참치샌드위치1/2 1.2.5.6.12.13.\n콘푸로스트 5.6.13.\n오레오오즈 5.6.13.\n흰우유 2.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n808.4/42.9/446.8/9.2",null,null,"맛김치 9.13.\n닭야채죽(조식) \n후르츠링 5.6.13.\n초코첵스 5.6.13.\n도시락김 13.\ns그린샐러드/오리엔탈드레싱 1.4.5.6.11.13.\n흰우유 2.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n716.3/36.2/324.5/6.7",null,"깨찰빵 1.2.5.6.13.\n콘푸로스트 5.6.13.\n구이김 13.\n허쉬초코크런치 2.5.6.13.14.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n848.1/53.5/276.8/10.6","시나몬파이 1.2.5.6.13.\n후르츠링 5.6.13.\n오레오오즈 5.6.13.\n흰우유 2.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n794.3/45.4/363.8/8.3",null,null,"니머스터 1.5.6.13.15.\n맛김치 9.13.\n콘푸로스트 5.6.13.\n초코첵스 5.6.13.\n수박 \n흰우유 2.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n789.6/63.5/443.1/9.8","맛김치 9.13.\n후르츠링 5.6.13.\n허쉬초코크런치 2.5.6.13.14.\n오렌지알 5.13.\n흰우유 2.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n806.7/66.9/391.1/8"]
[null,"26\n[조식]\n찹쌀밥 \n물만두국 1.5.6.10.13.16.18.\n닭갈비(건) 2.5.6.13.\n베이컨구이 1.5.6.10.16.\n맛김치 9.13.\n초코크림슈 1.2.5.6.13.\n콘푸로스트 5.6.13.\n초코첵스 5.6.13.\n흰우유 2.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n808.5/52.6/396/6.6",null,null,"27\n[조식]\n찹쌀밥 \n우양지떡국 1.5.6.\n닭봉구이 5.6.13.\n안심햄구이/케찹(오븐) 1.2.5.6.10.12.\n맛김치 9.13.\n꼬마부쉬브레드&초코잼 1.2.5.6.13.\n콘푸로스트 5.6.13.\n오레오오즈 5.6.13.\n흰우유 2.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n780.2/60.6/273/9.6",null,null,"28\n[조식]\n추가밥 \n해쉬브라운/케찹 5.6.12.\n맛김치 9.13.\n채소스프K 2.5.6.13.\n에그샌드위치 1.2.5.6.10.12.13.\n후르츠링 5.6.13.\n초코첵스 5.6.13.\n도시락김 13.\n그린샐러드/참깨드레싱(조식) 1.5.13.\n흰우유 2.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n825.9/31/310/5.3",null,"29\n[조식]\n찹쌀밥 \n된장찌개 5.6.13.\n쇠고기장조림 1.5.6.13.16.\n인절미갈릭토스트 1.2.5.6.13.\n맛김치 9.13.\n콘푸로스트 5.6.13.\n새우살브로콜리/초고추장 5.6.9.13.\n허쉬초코크런치 2.5.6.13.14.\n흰우유 2.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n825.8/53.4/722.7/9.7","30\n[조식]\n찹쌀밥 \n들깨수제비국 5.6.13.\n멸치땅콩볶음 4.13.\n통살명태까스&타르타르소스 1.5.13.\n맛김치 9.13.\n소보로빵 1.2.5.6.13.\n후르츠링 5.6.13.\n오레오오즈 5.6.13.\n흰우유 2.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n744.1/50.7/430/7.5",null,null,"31\n[조식]\n찹쌀밥 \n팽이버섯국(건) 5.6.13.\n계란장조림 1.5.6.13.\n떡갈비야채조림 2.5.6.10.12.13.\n맛김치 9.13.\n건포도머핀 1.2.5.6.10.13.\n콘푸로스트 5.6.13.\n초코첵스 5.6.13.\n흰우유 2.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n791.3/54.5/417.1/17.9"]
[]
[null,null,"* 알레르기 정보"]
[null,null," 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)"]
[]
[null,null,"※ 우리학교는 쌀(잡곡)-국내, 김치-국내산, 닭-국내산, 돼지-국내산, 소(중식)한우 , (조.석식) 육우"]
[null,null,"꽃게-국내산,참조기-국산고등어-국내산, 낙지-베트남산,중국산, 동태 –러시아산, 자반고등어-국내산, 코 코다리-러시아산 , 갈치-세네갈산,오징어-국내산, 콩(두부류,콩국수,콩비지) -국내산, 쌀(밥,죽,누룽지)-국내산"]
[null,null,"학교 홈페이지 급식게시판에서 확인할 수 있습니다. "]
[null,null,"※ 매주 목요일은 잔반 없는 날입니다."]
[null,null,"※ 본교 기준 영양량 ‣ 열량/단백질 : 832al/16.3g"]
[null,null,"※ 식단에 대한 더 많은 정보와 영양 교육 자료는 학교 홈페이지(급식게시판)를 참고하시기 바랍니다. "]
[null,null,"※ 영양량 표시는 학교홈페이지에 있으니 확인하시기 바랍니다. "]
[null,null,"※ 식단은 학교사정 및 시장동향에 따라 변경될 수 있습니다. "]
[null,null,"※ 알레르기정보 ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴.전복.홍합)"]
[]
[null,null,"※ 1인 급식비 중식:5,420원 / 조.석식:4,700원"]
[null,null,"  "]
[null,null,"※ 식단은 학교, 식재료 납품업체의 사정과 농산물의 경우 농산물의 품질상태에 따라 변동 될 수 있습니다."]

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[null,null,"조회년월 : [ 2019년 05월 ]"]
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[null,"일요일",null,null,"월요일",null,null,"화요일",null,"수요일","목요일",null,null,"금요일","토요일"]
[{"$nulls":9},1,"2\n[중식]\n베이컨김치필라프(S) 2.5.6.9.10.13.\n옥수수콘스프(S) \n해쉬브라운/케찹(S) 2.5.6.12.13.\n목살스테이크&샐러드(S) 1.2.5.6.10.12.13.\n깍두기 13.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n812.4/29.6/96.7/8",null,null,"3\n[중식]\n불고기비빔밥/고추장(S) 1.5.6.10.13.\n부추만두구이&초간장 1.5.6.10.\n배추김치 9.13.\n딸기머핀 1.2.5.6.13.\n오미자과일화 13.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n8327/43.6/423.7/9.8","4\n[중식]\n칼슘강화잡곡밥 \n모듬어묵국(S) 1.5.6.13.18.\n양배추쌈+쌈장(S) 5.6.\n고추장불고기 5.6.10.13.\n김계란말이 \n배추김치 9.13.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n732.8/35.2/220.1/6.7"]
[null,"5\n[중식]\n참치김치덮밥(S) 5.6.9.\n유부된장국 \n단무지무침 \n콘슬로우샐러드(S) 1.5.6.13.\n레몬소스파닭(S) 1.5.6.\n깍두기 13.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n815/37.5/290.4/5.7",null,null,"6\n[중식]\n칼슘강화잡곡밥 \n조갯살미역국(S) 5.6.13.18.\n야채계란찜 1.5.\n매운갈비떡찜(S) 5.10.13.\n시금치나물무침(S) 5.6.\n배추김치 9.13.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n922.5/46.4/208.6/7.2",null,null,"7\n[중식]\n버터카레덮밥(S) 2.5.6.10.13.\n치킨무(S) 18.\n수원왕갈비맛치킨 1.2.5.6.12.13.15.18.\n배추김치 9.13.\n양상추샐러드/오렌지소스(S) 1.2.5.6.11.12.13.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n864.6/52.2/138/5.9",null,"8\n[중식]\n칼슘강화찹쌀밥 \n탄탄면(S) 2.4.5.6.9.10.13.15.17.18.\n스틱단무지(S) \n돈까스샐러드(S) 1.5.6.10.13.\n배추김치 9.13.\n아이스슈 1.2.5.6.13.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n846.6/36.6/250.8/8.2","9\n[중식]\n나물비빔밥/고추장(S) 5.6.10.13.\n숭늉 \n베이비치킨커틀렛/소스(S) 2.5.6.12.13.\n배추김치 9.13.\n메로나튜브 1.2.5.\n삼색청포묵어린잎무침 1.5.6.13.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n925.9/32.6/288.5/4.6",null,null,"10\n[중식]\n김밥볶음밥-미(S) 1.2.5.6.10.13.18.\n꼬치어묵국(S) 1.5.6.9.13.16.\n누들메추리알떡볶이(S) 1.2.5.6.13.\n우엉야채튀김(S) 1.5.6.9.16.18.\n깍두기 13.\n파인애플(S) \n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n844/28.7/271.3/4.2","11\n[중식]\n칼슘강화잡곡밥 \n소고기떡국(S) \n매운모듬장조림 1.5.6.10.13.\n양념깻잎지 5.6.13.\n두부구이&양념장(S) 5.6.\n배추김치 9.13.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n906.2/40/299.6/6.4"]
[null,"12\n[중식]\n김가루밥 \n잔치국수(대-S) 1.6.",null,null,"13\n[중식]\n장조림버터볶음밥 1.2.5.6.10.13.18.",null,null,"14\n[중식]\n칼슘강화찹쌀밥 \n장미꽃만두국(S) ",null,"15\n[중식]\n칼슘강화흑미밥 \n김치어묵국(S) ","16\n[중식]\n칼슘강화찹쌀밥 \n양송이크림스프 ",null,null,"17\n[중식]\n칼슘강화홍국쌀밥 \n우거지해장국(S) ","18\n[중식]\n참치야채비빔밥/고추장(델큐브S) 1.5.6."]
[null,"신김치무침(정) 9.13.\n순살닭강정/김말이강정 1.5.6.12.16.18.\n생과일(사과) \n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n868.4/46.3/208.7/8.1",null,null,"얼큰콩나물국 5.\n아삭고추된장무침(자율,S) 5.6.\n수제소떡소떡 5.13.\n깍두기(일품) 13.\n푸릇푸릇샐러드쥬스 12.13.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n782.8/25.1/149.1/5.9",null,null,"1.5.6.10.13.16.18.\n오징어야채초무침(S) \n수제닭다리튀김(S)-양념소스 1.4.5.6.12.13.\n무조미김 13.\n배추김치 9.13.\n오렌지(S) \n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n887.8/57.8/178.3/5.5",null,"1.5.6.13.18.\n진미채무말랭이무침(S) 5.6.\n마늘불고기(S) 10.13.\n햄구이+케찹(S) 6.12.\n깍두기 13.\n상추쌈+쌈장 (S) 5.6.\n카네이션뚱카롱 2.5.13.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n764.8/40.1/160.7/5.5","오지치즈후라이드 1.2.5.6.10.13.\n후쿠오카에그함바그-빵포함(S) 1.2.5.6.12.13.16.\n깍두기 13.\n그린샐러드(S) 12.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n869.2/45.8/205.6/5.4",null,null,"5.6.13.\n꽈리고추감자조림(S) 5.6.13.\n레몬오리엔탈훈제오리샐러드(S) 1.5.6.13.\n총각김치 \n오레오초코팬케이크(수제) 1.2.4.5.6.13.\n한국야쿠르트 2.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n869/33.8/182/4.8","팽이버섯미소된장국 5.6.13.\n그릴스테이크&소스(S) 1.2.5.6.10.12.13.\n배추김치 9.13.\n한국야쿠르트 2.\n콘치즈버터구이(S) 10.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n824.8/28.5/234.8/4.8"]
[null,"19\n[중식]\n칼슘강화통밀밥 6.\n감자고추장찌개(S) 5.6.13.\n바베큐소스폭찹(S) 2.5.6.10.12.13.\n버터알감자구이(서) 2.5.\n깍두기 13.\n생과일(사과) \n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n799.1/39.1/201.8/6.4",null,null,"20\n[중식]\n얼큰짬뽕국-수제비(S) 5.6.9.13.\n짜샤이무침(S) \n장각바베큐소스조림(S) 5.6.10.12.13.\n배추김치 9.13.\n계란마늘볶음밥(S) 1.5.6.9.13.16.\n수제망고요거트(S) 2.12.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n795.5/38/148.5/4.8",null,null,"21\n[중식]\n칼슘강화보리밥 \n시금치계란국(S) 1.\n숙주미나리무침(S)=셀프 \n오징어탕수육/전통소스(S) 1.5.6.10.11.12.13.\n소불고기떡볶음(S) 5.6.8.13.16.18.\n배추김치 9.13.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n885.8/44.3/148/7.5",null,"22\n[중식]\n칼슘강화통밀밥 6.\n맑은콩나물국(S) 5.6.\n메밀막국수(S) 3.5.6.13.\n뼈없는춘천닭갈비(D) 5.6.13.\n배추김치 9.13.\n새우콘브레드(S) 1.2.5.6.9.10.13.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n816/44.5/298.2/6","23\n[중식]\n브로콜리크림스프(S) 2.5.6.\n미트소스스파게티(S) 2.5.6.10.12.13.\n피클*할라피뇨(S) \n불고기수제피자 1.2.5.6.10.12.13.\n황도양상추샐러드/키위소스(S) 1.5.6.11.12.13.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n874.2/33.3/384.5/4.9",null,null,"24\n[중식]\n칼슘강화차조밥 \n닭곰탕&쌀국수(S) 13.\n상추치커리무침(S) 5.6.\n불고기김치전(S) 5.6.9.10.13.18.\n소세지미트볼조림(S) 1.2.5.6.10.12.13.\n석박지 13.\n생과일(멜론)2kg \n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n777.2/45.7/145.3/6.5","25\n[중식]\n칼슘강화현미밥 \n근대된장국(S) 5.\n순대야채볶음(S) 5.6.10.\n순살돈까스/브라운소스(S) 1.6.10.12.13.\n배추김치 9.13.\n멕시칸샐러드(S) 1.2.5.6.10.13.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n873.7/20.8/237.2/7.6"]
[null,"26\n[중식]\n칼슘강화잡곡밥 \n김치어묵국(S) 1.5.6.13.18.",null,null,"27\n[중식]\n칼슘강화현미밥 \n모듬햄부대찌개&볼만두(S) ",null,null,"28\n[중식]\n칼슘강화보리밥 \n근대된장국(S) 5.\n무쌈 13.",null,"29\n[중식]\n칼슘강화흑미밥 \n소고기매운국 5.6.13.\n뼈없는안동찜닭(S)-당","30\n[중식]\n소고기우엉볶음밥(S) 5.6.10.13.16.18.\n메밀장국-냉(면제공S) ",null,null,"31\n[중식]\n칼슘강화수수밥 \n시금치된장국(S) 5.6.13."]
[null,"돈육계란장조림 1.5.6.10.13.\n콩나물무침 5.6.\n깍두기 13.\n수제종이컵계란빵 1.2.5.6.13.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n854.8/41.3/256/6.2",null,null,"1.2.5.6.9.10.12.13.16.\n크렌베리멸치볶음(S) \n콘치즈마요떡갈비-수제(S) 1.2.5.6.10.13.\n깍두기 13.\n생과일(키위) \n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n886.3/42.9/390.5/5.7",null,null,"부추양파겨자무침(S) 5.6.\n오리돈불고기(S) 5.6.10.\n후리카케스크램블(S) 1.5.9.13.16.\n배추김치 9.13.\n쥬스 5.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n780/36.5/261.6/6.2",null,"면제외 5.6.8.\n실곤약야채무침(S) 5.6.13.\n메이플크로켓 1.2.5.6.10.13.16.18.\n배추김치 9.13.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n862.2/45.6/216.7/6","3.5.6.13.\n마늘쫑양파무침(S) 5.6.\n고구마단호박샐러드-에슐리(S) 2.5.13.\n치즈함박스테이크/브라운소스(S) 1.2.5.6.12.13.\n배추김치 9.13.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n841/29.9/298.7/5.8",null,null,"보쌈(S) 5.6.9.10.13.\n콩나물파채무침(S) 5.\n배추겉절이 \n상추쌈+쌈장 (S) 5.6.\n아이스망고 1.2.5.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n781.9/34.2/248/5.5"]
[]
[null,null,"* 알레르기 정보"]
[null,null," 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)"]
[]
[null,null,"※ 우리학교는 쌀(잡곡)-국내, 김치-국내산, 닭-국내산, 돼지-국내산, 소(중식)한우 , (조.석식) 육우"]
[null,null,"꽃게-국내산,참조기-국산고등어-국내산, 낙지-베트남산,중국산, 동태 –러시아산, 자반고등어-국내산, 코 코다리-러시아산 , 갈치-세네갈산,오징어-국내산, 콩(두부류,콩국수,콩비지) -국내산, 쌀(밥,죽,누룽지)-국내산"]
[null,null,"학교 홈페이지 급식게시판에서 확인할 수 있습니다. "]
[null,null,"※ 매주 목요일은 잔반 없는 날입니다."]
[null,null,"※ 본교 기준 영양량 ‣ 열량/단백질 : 832al/16.3g"]
[null,null,"※ 식단에 대한 더 많은 정보와 영양 교육 자료는 학교 홈페이지(급식게시판)를 참고하시기 바랍니다. "]
[null,null,"※ 영양량 표시는 학교홈페이지에 있으니 확인하시기 바랍니다. "]
[null,null,"※ 식단은 학교사정 및 시장동향에 따라 변경될 수 있습니다. "]
[null,null,"※ 알레르기정보 ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴.전복.홍합)"]
[]
[null,null,"※ 1인 급식비 중식:5,420원 / 조.석식:4,700원"]
[null,null,"  "]
[null,null,"※ 식단은 학교, 식재료 납품업체의 사정과 농산물의 경우 농산물의 품질상태에 따라 변동 될 수 있습니다."]

{"sheet":"석식","index":2,"n_rows":29,"n_cols":15,"rows_kept":29,"merged":[[1,8,2,10],[2,2,3,4],[4,2,4,5],[6,1,6,3],[6,4,6,6],[6,7,6,8],[6,10,6,12],[7,1,7,3],[7,4,7,6],[7,7,7,8],[7,10,7,12],[8,1,8,3],[8,4,8,6],[8,7,8,8],[8,10,8,12],[9,1,9,3],[9,4,9,6],[9,7,9,8],[9,10,9,12],[10,1,10,3],[10,4,10,6],[10,7,10,8],[10,10,10,12],[11,1,11,3],[11,4,11,6],[11,7,11,8],[11,10,11,12],[14,2,14,11]],"flags":["formulas_cached_only"]}
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[{"$nulls":8},"【5월 식단표】"]
[null,null,"대일외국어고등학교"]
[]
[null,null,"조회년월 : [ 2019년 05월 ]"]
[]
[null,"일요일",null,null,"월요일",null,null,"화요일",null,"수요일","목요일",null,null,"금요일","토요일"]
[{"$nulls":9},1,"2\n[석식]\n차조밥 \n들깨수제비국 5.6.13.\n무쌈 \n청포묵김가루무침(배식) 1.5.13.\n매콤오리주물럭 5.6.13.\n맛김치 9.13.\n배 \n불고기퀘사디아 1.2.5.6.10.12.13.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n834.3/52.6/296.7/9.8",null,null,"3\n[석식]\n현미밥 \n얼갈이된장국(건) 5.6.13.\n돈육오븐구이&버섯구이 10.13.\n맛김치 9.13.\n플리또주스 5.12.13.\n쌈장 5.6.13.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n878.9/39.7/150/6.3","4\n[석식]\n혼합잡곡밥 5.\n두부호박고추장찌개 5.6.13.\n안동찜닭K 5.6.12.13.15.\n골뱅이채소무침 5.6.13.\n콘치즈구이K 1.2.5.6.10.12.13.\n맛김치 9.13.\n음료 5.13.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n755.5/69.6/402.8/8.2"]
[null,"5\n[석식]\n혼합잡곡밥 5.\n볼어묵국 1.5.6.13.\n얼갈이된장무침 5.6.\n스크렘블에그(조식) 1.13.\n청양풍돈불고기 5.6.10.12.13.\n맛김치 9.13.\n꽈배기 1.2.5.6.13.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n755/49.6/289.2/8.1",null,null,"6\n[석식]\n쇠고기콩나물밥/양념장 5.6.\n얼큰어묵국 1.5.6.13.\n실곤약채소무침 5.6.13.\n어니언크리미치킨 1.2.5.6.12.13.15.16.18.\n깍두기 9.13.\n톡톡탠저린 5.13.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n868.7/39.6/231.1/7.1",null,null,"7\n[석식]\n차조밥 \n뼈없는감자탕 5.6.10.13.\n계란장조림 1.5.6.13.\n미역줄기볶음 \n직불떡갈비 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.\n맛김치 9.13.\n메론 \n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n824.2/48.4/288.8/7.2",null,"8\n[석식]\n현미밥 \n아욱된장국 5.6.13.\n상하이치킨스파게티 1.5.6.13.14.15.16.18.\n무쌈 \n부추양파무침 13.\n매콤오리주물럭 5.6.13.\n맛김치 9.13.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n810.1/52/208.5/8.4","9\n[석식]\n김치볶음밥&햄구이 2.5.6.9.10.13.\n깍두기 9.13.\n숭늉 \n머스켓코코 \n오징어먹물피자 2.5.6.10.12.13.\n꽃맛살사과샐러드 1.4.5.6.11.13.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 812.8/34.7/203.9/5.2",null,null,"10\n[석식]\n차조밥 \n순두부찌개 2.5.6.9.10.13.\n안동찜닭K 5.6.12.13.15.\n진미채채소무침(조식) 1.5.6.13.\n맛김치 9.13.\n쉬림프샐러드*크림마요소스 1.2.4.5.6.9.13.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n826.8/69.6/212.8/6.9","11\n[석식]\n혼합잡곡밥 5.\n닭개장 5.6.13.\n건파래볶음 5.13.\n비엔나야채볶음 2.5.6.10.12.13.\n가자미카레구이 2.5.6.13.\n맛김치 9.13.\n아이스홍시 \n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n813.6/56.3/176.6/12.2"]
[null,"12\n[석식]\n소세지볶음밥 1.2.5.6.10.12.13.\n계란파국 1.5.6.13.\ns떡볶이 1.5.6.13.\n야채튀김(완) 1.5.6.8.9.17.18.\n맛김치 9.13.\n음료 5.13.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n956.6/30.2/132/7.2",null,null,"13\n[석식]\ns스파게티(인) 1.2.5.6.10.12.13.\n채소스프K 2.5.6.13.\n청포도에이드 2.5.13.\n모듬피클 13.\n사각피자 2.5.6.10.12.13.16.18.\ns그린샐러드/참깨드레싱 1.4.5.13.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n832.9/27.8/233.9/6",null,null,"14\n[석식]\n강황밥 \n돼지고기짜글이찌개 9.10.13.18.\n비엔나메추리알조림 1.2.5.6.10.12.13.18.\n숙주오이무침 \n돈까스/오리엔탈소스 1.5.6.10.13.16.\n깍두기 9.13.\n오렌지알 5.13.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n788.1/51.5/207.6/7.5",null,"15\n[석식]\n샐러드파스타(푸실리) 1.2.5.6.12.13.\n맛김치 9.13.\n인기가요샌드위치 1.2.5.6.11.13.\n덴마크 요쿠르트 2.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n806.1/24/376.1/3.4","16\n[석식]\n김밥볶음밥 1.2.5.6.10.13.\n우동국물 1.2.5.6.9.13.16.\ns떡볶이 1.5.6.13.\n김말이튀김&오징어튀김 1.5.6.17.\n맛김치 9.13.\n아이스망고 1.2.5.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n796/34.2/286.3/7.3",null,null,"17\n[석식]\n흑미밥 \n돈육김치찌개(건) 5.9.10.13.\n연두부&양념장(개별) 5.6.\n감자채볶음 5.\n청양풍돈불고기 5.6.10.12.13.\n깍두기 9.13.\n무농약우리밀초코파이 1.2.5.6.13.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n986.8/42.8/223.9/7.4","18\n[석식]\n추가밥 \n잔치국수(면기) 1.5.6.9.13.\n맛김치 9.13.\n초코크림슈 1.2.5.6.13.\n셀프치킨또띠아 1.2.5.6.10.12.13.\n단무지 \n콘마카로니샐러드 1.5.6.13.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n872.8/30.8/224.8/8.4"]
[null,"19\n[석식]\n혼합잡곡밥 5.\n볼어묵국 1.5.6.13.\n참나물무침 \n애호박새송이볶음 5.13.\n오븐치즈불닭K 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.\n맛김치 9.13.\n음료 5.13.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n859.6/37.6/362.6/5.1",null,null,"20\n[석식]\n나물비빔밥/비빔고추장 5.6.13.\n무채된장국 5.6.13.\n청경채생채 5.6.13.\n양념치킨 1.2.4.5.6.12.13.\n케이준치킨/머스터드 1.2.4.5.6.12.13.\n맛김치 9.13.\n짜요짜요 2.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n893.9/65.1/302.1/10.2",null,null,"21\n[석식]\n차조밥 \n육개장K 5.6.13.\n오이부추무침 13.\n유린기/소스 1.2.5.6.12.13.\n맛김치 9.13.\n단호박꿀찜 13.14.\n아이스블루베리 1.5.6.10.16.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n848/35/187.7/6.7",null,"22\n[석식]\n짜장소스 2.5.6.10.\n잡채덮밥 5.6.8.10.13.\n회오리감자 5.16.\n한섬만두 1.5.6.10.13.16.18.\n맛김치 9.13.\n단무지무침 \n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n814.4/26/255/7.2","23\n[석식]\n카레라이스 2.5.6.10.13.\n유부장국 5.6.13.\n마늘쫑무침  5.6.\n맛쵸킹돈육강정 1.2.5.6.10.12.13.15.18.\n맛김치 9.13.\n고마워감귤C 5.13.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n826.7/36.1/256.9/11.4",null,null,"24\n[석식]\n햄야채볶음밥 2.5.6.10.12.13.\n미소국 5.6.13.\n치킨까스/콘소스 1.5.6.13.\n새우까스/콘소스 1.5.6.9.13.\n단무지(김밥용절단) \n양배추샐러드/사우전소스 1.5.12.13.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n728.5/40.9/320.2/13.4","25\n[석식]\n혼합잡곡밥 5.\n돈육짜장볶음 2.5.6.10.13.\n부대찌개K 2.5.6.9.10.12.13.\n시금치나물무침 \n마약옥수수 1.2.5.13.\n맛김치 9.13.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n825.8/47.3/278.1/7.3"]
[null,"26\n[석식]\n혼합잡곡밥 5.\n얼갈이된장국(건) 5.6.13.\n비타민무침 \n삼겹살김치볶음 5.6.9.10.13.\n계란말이 1.5.13.\n깍두기 9.13.\n음료 5.13.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n924.7/44.6/214.7/6.9",null,null,"27\n[석식]\n청포묵비빔밥 1.5.13.16.\n오복채무침 13.\n약고추장 5.6.10.13.\n혜화동치즈돈까스/소스 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.\n맛김치 9.13.\n플리또주스 5.12.13.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n852.2/29.4/161.5/9.9",null,null,"28\n[석식]\n다시마무국 5.6.13.\n토마토치즈제육덮밥 2.5.6.10.12.13.18.\n츄러스고구마맛탕/시럽 1.2.5.6.13.\n맛김치 9.13.\n진한망고쥬스 5.12.13.\n양배추샐러드/파닭소스(자율) 13.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n844.6/30.6/202/5.3",null,"29\n[석식]\n수수밥 \n도토리묵채국 5.6.9.13.\n돼지갈비찜 5.6.10.13.\n청경채생채 5.6.13.\n콩나물잡채 5.6.8.13.\n맛김치 9.13.\n꿀떡 5.13.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n794.8/43.2/187.4/8.6","30\n[석식]\n추가밥 \n우동국물 1.2.5.6.9.13.16.\n한그릇쫄면(면기)/양념장 1.5.6.13.\n튀김만두 1.5.6.10.\n맛김치 9.13.\n단무지 \n파인애플(컷팅) \n콘마카로니샐러드 1.5.6.13.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 803.7/30.8/240.1/8",null,null,"31\n[석식]\n현미밥 \n제육짜장볶음 2.5.6.10.13.\n미니짬뽕(국그릇) 1.5.6.9.13.\n탕수육/소스 1.5.6.10.11.12.13.\n맛김치 9.13.\n요구르트아이스 1.2.5.13.\n* 에너지/단백질/칼슘/철분 \n766.9/58.3/174.6/7.5"]
[]
[null,null,"* 알레르기 정보"]
[null,null," 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)"]
[]
[null,null,"※ 우리학교는 쌀(잡곡)-국내, 김치-국내산, 닭-국내산, 돼지-국내산, 소(중식)한우 , (조.석식) 육우"]
[null,null,"꽃게-국내산,참조기-국산고등어-국내산, 낙지-베트남산,중국산, 동태 –러시아산, 자반고등어-국내산, 코 코다리-러시아산 , 갈치-세네갈산,오징어-국내산, 콩(두부류,콩국수,콩비지) -국내산, 쌀(밥,죽,누룽지)-국내산"]
[null,null,"학교 홈페이지 급식게시판에서 확인할 수 있습니다. "]
[null,null,"※ 매주 목요일은 잔반 없는 날입니다."]
[null,null,"※ 본교 기준 영양량 ‣ 열량/단백질 : 832al/16.3g"]
[null,null,"※ 식단에 대한 더 많은 정보와 영양 교육 자료는 학교 홈페이지(급식게시판)를 참고하시기 바랍니다. "]
[null,null,"※ 영양량 표시는 학교홈페이지에 있으니 확인하시기 바랍니다. "]
[null,null,"※ 식단은 학교사정 및 시장동향에 따라 변경될 수 있습니다. "]
[null,null,"※ 알레르기정보 ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴.전복.홍합)"]
[]
[null,null,"※ 1인 급식비 중식:5,420원 / 조.석식:4,700원"]
[null,null,"  "]
[null,null,"※ 식단은 학교, 식재료 납품업체의 사정과 농산물의 경우 농산물의 품질상태에 따라 변동 될 수 있습니다."]