제 11회 2019년 1월 급식안내문

일	월	화/신정	수	목	금	토
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10/방과후시작	11	12
	추가밥 스크렘블에그(조식) 1.13. 맛김치 9.13. 옥수수스프 2.5.6. 토스트/딸기잼*버터 1.2.5.6.13. 콘푸로스트 5.6.13. 오레오오즈 5.6.13. 도시락김 13. 귤 흰우유 2.	찹쌀밥 콩나물국 5.13. 삼겹살김치볶음 5.6.9.10.13. 소시지/머스타드 1.2.5.6.10.13. 맛김치 9.13. 와플/딸기잼 1.2.5.6.13. 후르츠링 5.6.13. 초코첵스 5.6.13. 흰우유 2.	찹쌀밥 아욱된장국(건) 5.6.13. 닭봉오븐구이 5.6.13. 오이부추무침 13. 메이플피칸파이 1.2.5.6.13. 맛김치 9.13. 콘푸로스트 5.6.13. 허쉬초코크런치 2.5.6.13.14. 흰우유 2.	찹쌀밥 장터국밥 13.16.18. 도토리묵채소무침 5.6.9.13. 햄구이/케찹(오븐) 1.2.5.6.10.12. 맛김치 9.13. 후르츠링 5.6.13. 오레오오즈 5.6.13. 대두핫도그/케찹 1.5.6.10.12.13. 흰우유 2.	찹쌀밥 감자양파국(건) 1.5.6.13. 건파래볶음 5.13. 제육볶음(조식) 5.6.10.13. 맛김치 9.13. 콘푸로스트 5.6.13. 초코첵스 5.6.13. 꼬마밤식빵 1.2.5.6.13. 흰우유 2.	혼합잡곡밥 5. 쇠고기무국 5.6.13. 오징어볶음 5.6.13. 감자채볶음 5. 맛김치 9.13. 후르츠링 5.6.13. 허쉬초코크런치 2.5.6.13.14. 사과 흰우유 2.
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혼합잡곡밥 5. 계란파국 1.5.6.13. 애호박새우살볶음(조식) 5.9.13. 돈불고기(조식) 5.6.10.12.13. 맛김치 9.13. 콘푸로스트 5.6.13. 초코첵스 5.6.13. 흰우유 2.	찹쌀밥 미니칼국수(국그릇) 1.5.6.13. 함박스테이크/소스 1.2.5.6.10.12.13. 맛김치 9.13. 블루베리파이 1.2.5.6.13. 콘푸로스트 5.6.13. 오레오오즈 5.6.13. 돌김파래자반 13. 흰우유 2.	찹쌀밥 우양지떡국 1.5.6. 바베큐닭봉구이 5.6.10.13. 베이컨감자채피망볶음 5.10.13. 맛김치 9.13. 초코칩머핀 1.2.5.6.13. 후르츠링 5.6.13. 초코첵스 5.6.13. 흰우유 2.	추가밥 맛김치 9.13. 닭야채죽(조식) 아몬드토스트 1.2.5.6.10.12.13.16. 콘푸로스트 5.6.13. 도시락김 13. 허쉬초코크런치 2.5.6.13.14. 황도그린샐러드/오리엔탈 1.5.6.11.12.13. 흰우유 2.	찹쌀밥 배추된장국(건) 5.6.13. 쇠고기굴소스볶음 5.6.13. 소시지/머스타드 1.2.5.6.10.13. 맛김치 9.13. 후르츠링 5.6.13. 오레오오즈 5.6.13. 치즈케익.C 1.2.5.6.13. 흰우유 2.	찹쌀밥 카레소스(국그릇) 2.5.6.10.13. 오복채무침 13. 미니돈까스/소스 1.2.5.6.10.12.13. 맛김치 9.13. 모닝빵샌드위치 1.2.5.6.10.12.13. 콘푸로스트 5.6.13. 초코첵스 5.6.13. 흰우유 2.	혼합잡곡밥 5. 물만두국 1.5.6.10.13. 깻잎지(조식) 9.13. 오징어볶음 5.6.13. 맛김치 9.13. 초코크림슈 1.2.5.6.13. 후르츠링 5.6.13. 허쉬초코크런치 2.5.6.13.14. 흰우유 2.
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혼합잡곡밥 5. 설렁탕 계란찜 1. 새송이버섯볶음 13. 맛김치 9.13. 콘푸로스트 5.6.13. 초코첵스 5.6.13. 흰우유 2.	찹쌀밥 고추장수제비국 5.6.13. 시금치나물무침 쇠고기야채볶음(조식) 5.6.13. 맛김치 9.13. 콘푸로스트 5.6.13. 오레오오즈 5.6.13. 브라우니쿠키 1.5.6.13. 흰우유 2.	참치마요덮밥(조식) 1.5.6.13. 무채된장국 5.6.13. 오복채무침 13. 바베큐닭꼬치 5.6. 맛김치 9.13. 야채호빵 1.2.5.6.13. 후르츠링 5.6.13. 초코첵스 5.6.13. 흰우유 2.	추가밥 닭다리후라이드치킨/허니머스터 1.5.6.13. 맛김치 9.13. 양송이크림스프 2.5.6.13. 콘푸로스트 5.6.13. 도시락김 13. 크로크무슈 1.2.5.6.10.12.13. 허쉬초코크런치 2.5.6.13.14. 귤 흰우유 2.	찹쌀밥 된장찌개 5.6.13. 계란찜 1. 돈육숙주볶음 5.6.10.12.13. 맛김치 9.13. 후르츠링 5.6.13. 오레오오즈 5.6.13. 크렌베리파운드케익 1.2.5.6.13. 흰우유 2.	찹쌀밥 닭곰탕 생선까스/콘소스 1.5.6.13. 맛김치 9.13. 롤케잌 1.2.5.6.13. 콘푸로스트 5.6.13. 초코첵스 5.6.13. 돌김파래자반 13. 흰우유 2.	추가밥 맛감자튀김/케찹 1.5.6.12. 맛김치 9.13. 크림스프 2.5.6.13. 후르츠링 5.6.13. 햄버거(불) 1.2.5.6.10.12.13. 도시락김 13. 허쉬초코크런치 2.5.6.13.14. s그린샐러드/오리엔탈드레싱 1.4.5.6.11.13. 흰우유 2.
27	28	29	30/방과후종료	31
혼합잡곡밥 5. 미역국K 5.6.13. 닭봉구이 5.6.13. 진미채채소무침 1.5.6.13. 맛김치 9.13. 콘푸로스트 5.6.13. 초코첵스 5.6.13. 흰우유 2.	찹쌀밥 맑은순두부국 1.5.6.13. 돈사태메추리알조림(조식) 1.5.6.10.13. 골뱅이채소무침 5.6.13. 맛김치 9.13. 시나몬파이 1.2.5.6.13. 콘푸로스트 5.6.13. 오레오오즈 5.6.13. 흰우유 2.	쇠고기우엉볶음밥 5.6.13. 매운무국 5.6.13. 무말랭이무침(농산) 5.6.13. 맛김치 9.13. 참치샌드위치1/2 1.2.5.6.12.13. 후르츠링 5.6.13. 초코첵스 5.6.13. 귤 흰우유 2.	찹쌀밥 부대찌개K 2.5.6.9.10.12.13. 애호박새우살볶음(조식) 5.9.13. 멘츠카츠&소스 1.2.5.6.10.12.13. 맛김치 9.13. 콘푸로스트 5.6.13. 허쉬초코크런치 2.5.6.13.14. 밀크롤 1.2.5.6.13. 흰우유 2. 야쿠르트 2.	추가밥 크로와상/생크림 2.5.6.11.13. 수제웨지감자구이/케찹 2.5.12.13. 맛김치 9.13. 브로콜리스프 2.5.6.13. 후르츠링 5.6.13. 오레오오즈 5.6.13. 도시락김 13. s그린샐러드/오리엔탈드레싱 1.4.5.6.11.13. 흰우유 2.

2019년 1월 조식식단표

2019년 1월 중식식단표

일	월	화	수	목	금	토
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10/방과후시작	11	12
	혼합잡곡밥 5. 떡국 1. 아삭이고추된장무침 5.6. 닭볶음탕* 5.6.15. 배추김치 9. 구이김 * 에너지/단백질/칼슘/철분 937.4/42.5/120.4/5.2	차조밥 순대국(엘) 5.6.9.10.13. 물미역 5.6. 애호박부추전. 1.5.6. 납작그릴스테이크 1.5.6.8.9. 배추김치 9. 불고기소스 6. 초고추장. 5.6. * 에너지/단백질/칼슘/철분 926.3/35.1/160.5/6.9	흑미밥 수제비국. 5.6. 고등어김치조림 5.6.7.9.13. 멸치땅콩볶음 4. 해쉬브라운/케찹 1.5.12. 맛감자튀김/케찹1 5.6.12. 깍두기 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 957.2/41.9/246.6/6.8	현미밥 보리새우아욱국 5.6.9. 양배추찜(자율) 5.6. 보쌈 5.6.9.10. 골뱅이채소무침(K) 5.6. 배추김치 9. 쌈장. 5.6. * 에너지/단백질/칼슘/철분 951.2/55.1/247.9/8.7	강된장비빔밥 5.6.13. 표고계란부추국 1. 오복채무침 배추김치 9. 화분컵케잌(유) 1.2.5.6.13. 포도쥬스 * 에너지/단백질/칼슘/철분 760.1/27.9/374.7/7.7	무생채 잡채덮밥/양념장 5.6.8.10. 연필춘권(3) 1.5.6.13. 맛김치 9. 크래미스프 1.5.6. 비락식혜 * 에너지/단백질/칼슘/철분 805.5/15.8/172/6.9
13	14	15	16	17	18	19
쌀밥 하이라이스소스 2.5.6.10.12. 샐러드파스타 1.2.5.6.12. 오이지무침 맛김치 9. 아페띠망고맛젤리(2개) 1.2.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 873.2/21.4/87.9/5	쇠고기콩나물밥k. 5.6.13.16. 미역국 5.6. 스페니쉬오믈렛 1.2.5.10.12.13. 츄러스고구마맛탕/시럽 1.2.5.6.13. 배추김치 9. 간장양념장. 5.6. 사과(4등분) * 에너지/단백질/칼슘/철분 948.9/34.2/175.6/5.2	오므라이스*케찹 1.2.5.6.10.12. 상추깻잎겉절이. 5.6. 크림새우(경) 1.5.9.13. 총각김치 9. 숭늉 배(컷팅) 방울토마토 12. * 에너지/단백질/칼슘/철분 948.9/34.2/175.6/5.2	수수밥 고기만두육개장 1.5.6.10.13.16. 해물떡찜 5.6.9.13.17.18. 구슬함박채소볶음 1.2.5.6.10.13. 배추김치 9. 쌈장. 5.6. 생크림요거트 2. 야채스틱k. 5.6. * 에너지/단백질/칼슘/철분 992.7/50.2/322.2/8.7	차조밥 뼈없는감자탕(국그릇) 5.6.10.13. 순대채소볶음 5.6.10.13. 미역줄기볶음 삼치살데리야끼소스 2.5.6.13. 총각김치 9. 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 984.7/48.3/314.8/8.5	간장계란밥(유) 1.2.5.6.10.13.14.16.18. 얼큰버섯찌개(k) 5.6. 크로렐라깨찰도넛 1.2.6. 큐브돈육테이크(유) 5.6.10.12.13.18. 배추김치 9. 헬로엔요 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 961.5/62.3/383/23.7	추가밥 김말이튀김(3) 5.6. 맛김치 9. 해물라면 1.2.5.6.9.13.16.17.18. 파닭소스 1.5. 음료 5.13. 양배추샐러드(자율) 1.5.12. * 에너지/단백질/칼슘/철분 954.4/28.6/450.3/5.6
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혼합잡곡밥 5. 열무된장국 5.6. 찜닭.(K) 5.6.12.13.15. 청경채생채(k) 5.6. 새우가마보꼬 1.2.5.6.10.12.13. 맛김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 911.6/47.7/227.9/4.5	볼감자/케찹2 5.12. 배추김치 9. 참치야채죽 5.6. 인기가요샌드위치 1.2.5.6.10.12.13. 레몬에이드2 * 에너지/단백질/칼슘/철분 932.9/32.7/187.7/8.6	추가밥 베테랑칼국수(엘) 1.5.6.13. 배추김치 9. 초코미니머핀&치즈미니머핀 1.2.5.6.13. 야쿠르트라이트400 2. 케이준샐러드 1.5.6.12.15. * 에너지/단백질/칼슘/철분 947.6/38.7/452.6/9	돈부리덮밥, 1.5.6.10. 김치국(k) 9.13. 열무된장무침 5.6. 총각김치 9. 타코야끼 1.5.6. 오레오맥플러리 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 985.8/46.3/584.8/5.4	맑은미역국 5.6. 불고기덮밥 5.6.8.16. 수제웨지감자 1.2.5.12.13. 배추김치 9. 사과(4등분) * 에너지/단백질/칼슘/철분 790.9/34.9/139.9/6.1	흑미밥 콩비지찌개(K) 5.9.10. 매콤콩나물무침 5. 단호박돈LA갈비구이 5.6.10.13. 배추김치 9. 떡꼬치 5.6.12. 배(컷팅) * 에너지/단백질/칼슘/철분 912.2/49.8/201.4/6.7	소보로덮밥 1.9.16. 팽이버섯국 5.6. 맛김치 9. 블루베리식빵1/2 1.2.5.6.13. 비빔고추장, 5.6. 음료 5.13. 마카로니샐러드 1.5.6. * 에너지/단백질/칼슘/철분 913.3/38.9/332.3/7.8
27	28	29	30/방과후종료	31
혼합잡곡밥 5. 조랭이떡국 1. 삼치무조림. 5.6.7. 참나물무침 비엔나소시지케찹볶음. 1.2.5.6.10.12. 맛김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 961.2/43.8/195.2/6.2	혼합잡곡밥 5. 감자탕&수제비사리 5.6.10.13. 두부조림 5.6. 돌돌우리떡갈비 1.2.6.10.12.15.16. 배추김치 9. 엔요 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 955.7/50.7/318.1/7.8	로제파스타(주) 2.5.6.9.10.12.13. 크림스프, 2.5.6. 파인쥬스 모듬야채피클 불고기퀘사디아 2.6.10.12.16. 그린샐러드(자율) 1.4.5. 참깨드레싱 1.2.4.5.6. * 에너지/단백질/칼슘/철분 941.8/34.6/888.8/7.7	보리밥 된장찌개k. 5.6.13. 연근유자청조림(경) 5.6. 커리닭갈비 2.5.6.13.15.16. 청포묵김가루무침(배식) 1.13. 배추김치 9. 인도난 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 975.5/37.3/211.8/6	흑미밥 돼지고기찌글이찌개(유) 5.9.10. 깻잎지 13. 임연수구이 5.6.13. 햄구이/케찹 1.2.5.6.10.12. 배추김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 894.5/50.5/141/5.9

2019년  1월 석식식단표

일	월	화	수	목	금	토
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10/방과후시작	11	12
	강황밥 김치국(건) 9.13. 쫄면야채무침 1.5.6.13. 미역줄기볶음 돈까스/오리엔탈소스 1.5.6.10.13.16. 깍두기 9.13.	보리밥 된장찌개 5.6.13. 알감자조림 5.6. 매콤돈사태떡찜 5.6.10.13. 청포묵무침(배식) 5. 맛김치 9.13. 초코크림슈 1.2.5.6.13.	수수밥 맑은순두부국 1.5.6.13. 참나물무침 돼지고기콩나물찜 5.6.10.13. 맛김치 9.13. 셀프치킨또띠아 1.2.5.6.10.12.13.	추가밥 김치우동(면기) 1.5.6.9.13.18. s떡볶이 1.5.6.13. 만두튀김 1.5.6.10.15.16.18. 초간장 5.6. 단무지 진한망고쥬스 12.	기장밥 북어국(건) 1.5.6.13. 김치볶음/두부 5.9.10.13. 훈제오리채소볶음(조식) 1.5.13. 깍두기 9.13. 호떡 1.2.5.6.13.	혼합잡곡밥 5. 근대된장국(건) 5.6.13. 계란장조림 1.5.6.13. 안동찜닭K(조식) 5.6.12.13. 무말랭이무침(농산) 5.6.13. 맛김치 9.13.
13	14	15	16	17	18	19
소세지볶음밥 1.2.5.6.10.12.13. 우동국물 1.5.6.9.13. 마늘쫑무침 5.6. 고로케/케찹 1.2.5.6.10.12.13. 맛김치 9.13. 음료 5.13.	스파게티(인) 1.2.5.6.10.12.13. 해쉬브라운피자 1.2.5.6.10.12.13. 브로콜리스프 2.5.6.13. 마늘바게트 2.5.6.13. 청포도에이드 2.5.13. 모듬피클 13.	김밥볶음밥 1.2.5.6.10.13. 청경채생채 5.6.13. 페스츄리꽈배기 1.2.5.6.13.14. 깍두기 9.13. 숭늉 요거타임 2.	흑미밥 제육짜장볶음 2.5.6.10.13. 부대찌개K 2.5.6.9.10.12.13. 시금치나물무침 콘치즈구이K 1.2.5.6.10.12.13. 맛김치 9.13.	추가밥 짬뽕(면기) 5.6.9.13. 탕수육/소스 1.5.6.10.11.12.13. 맛김치 9.13. 치자꼬들단무지 야쿠르트 2.	현미밥 콩나물국 5.13. 닭갈비(건) 2.5.6.13. 오이무침K 까르보나라 떡볶이K 1.2.5.6.10.13. 맛김치 9.13. 카카오프렌즈젤리 5.13.	혼합잡곡밥 5. 도토리묵채국 5.6.9.13. 연근조림(자율) 5.6.13. 참나물무침 삼겹살김치볶음 5.6.9.10.13. 맛김치 9.13.
20	21	22	23	24	25	26
혼합잡곡밥 5. 무다시마국 5.6.13. 볼어묵조림 1.5.6.13. 불낙볶음(조식) 5.6.13. 치즈스틱/케찹 1.2.5.6.12.13. 맛김치 9.13.	카레라이스 2.5.6.10.13. 볼어묵국 1.5.6.13. 상하이치킨스파게티 1.5.6.13.14.15.16.18. 오이무침 맛김치 9.13. 감귤쥬스	수수밥 얼큰버섯찌개 5.6.13. 돈갈비찜 5.6.10.13. 실곤약채소무침 5.6.13. 맛김치 9.13. 콘마카로니샐러드 1.5.6.13.	현미밥 두부호박고추장찌개 5.6.13. 안동찜닭K 5.6.12.13. 비타민무침 새우튀김/케찹 1.5.9.12.13. 맛김치 9.13. 발아검은콩현미칩 1.5.6.13.	김치볶음밥 2.5.6.9.10.13. 유부장국 5.6.13. 맛김치 9.13. 플리또주스 12. 오징어먹물피자 2.5.6.10.12.13. 꽃맛살메추리알샐러드 1.4.5.6.11.13.	미트볼하이라이스소스 1.2.5.6.10.12.13. 우동국물 1.5.6.9.13. 무말랭이무침(농산) 5.6.13. 회오리감자 맛김치 9.13. 레드자몽에이드 5.13.	혼합잡곡밥 5. 아욱된장국(건) 5.6.13. 우엉채조림 5.6.13. 어묵채미역줄기볶음 1.5.6.13. 함박스테이크/소스 1.2.5.6.10.12.13. 맛김치 9.13.
27	28	29	30/방과후종료	31
혼합잡곡밥 5. 얼갈이된장국(건) 5.6.13. 부추양파무침 13. 건파래볶음 5.13. 맛김치 9.13. 훈제오리샐러드/머스터드 1.5.13.	짜장덮밥(춘장) 2.5.6.10. 미니짬뽕(국그릇) 5.6.9.13. 튀김만두 1.5.6.10. 맛김치 9.13. 초코크림슈 1.2.5.6.13. 단무지	스팸김치덮밥 5.6.9.10.13. 연두부국 1.5.6.13. 열무된장무침 5.6. 깍두기 9.13. 조각피자 2.5.6.10.12.13. 짜요짜요 2.	나물비빔밥/비빔고추장 5.6.13. 팽이버섯국(건) 5.6.13. 오이무침K 맛김치 9.13. 블루베리식빵튀김 1.2.5.6.13. 생협컵식혜	추가밥 잔치국수 1.5.6.9.13. s떡볶이 1.5.6.13. 맛김치 9.13. 순대/소금 6.10. 단무지 사과곤약젤리 5.13.

※ 우리학교는 쌀(잡곡)-국내, 김치-국내산, 닭-국내산, 돼지-국내산, 소(육우)-국내산, 소(호주산)-불고기용

꽃게-국내산,참조기-국산고등어-국내산, 낙지-베트남산,중국산, 동태 –러시아산, 자반고등어-국내산,      코      코다리-러시아산 , 갈치-세네갈산,오징어-국내산, 콩(두부류,콩국수,콩비지) -국내산, 쌀(밥,죽,누룽지)-국내산

학교 홈페이지 급식게시판에서 확인할 수 있습니다.

※ 매주 목요일은 잔반 없는 날입니다.

※ 본교 기준 영양량 ‣ 열량/단백질 : 832al/16.3g

※ 식단에 대한 더 많은 정보와 영양 교육 자료는 학교 홈페이지(급식게시판)를 참고하시기 바랍니다.

※ 영양량 표시는 학교홈페이지에 있으니 확인하시기 바랍니다.

※ 식단은 학교사정 및 시장동향에 따라 변경될 수 있습니다.

※ 알레르기정보 ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴.전복.홍합)

※ 조.중.석 1식 급식비 : 4,500원

※ 식단은 학교, 식재료 납품업체의 사정과 농산물의 경우 농산물의 품질상태에 따라 변동 될 수 있습니다.