2015년 12월 급식안내문

일	월	화	수	목/잔반없는날	금	토
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		흑미밥 아욱된장국⑤⑥⑬ 깻잎지(조식)⑨⑬ 감자채볶음(자율)⑤ 숯불구이떡갈비맛스테이크①②⑤⑥⑩⑫⑬ 맛김치⑨⑬ 시리얼(화,토)⑤⑥⑬ 흰우유②	현미밥* 된장찌개⑤⑥⑬ 매콤콩나물무침(조식) 닭봉감자조림⑤⑥⑬ 갈릭바게트①②⑤⑥⑬ 맛김치⑨⑬ 구이김⑬	시금치된장국⑤⑥⑬ 마늘쫑무침 ⑤⑥ 소불고기덮밥⑤⑥⑬ 치킨까스/콘소스①⑤⑥⑬ 맛김치⑨⑬ 시리얼(목,일)⑤⑥⑬ 흰우유②	강황밥* 팽이버섯국2⑤⑥⑬ 돈육김치볶음2⑤⑨⑩⑬ 햄치즈롤/케찹*①②⑥⑩⑫ 깍두기⑨⑬ 구이김⑬ 에이스야쿠르트②	혼합잡곡밥⑤ 감자고기찐만두국*①⑤⑥⑩⑬ 돈갈비찜⑤⑥⑩⑬ 맛김치⑨⑬ 시리얼(화,토)⑤⑥⑬ 치즈볼&케찹①②⑤⑥⑫ s그린샐러드/키위드레싱 흰우유②
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김가루밥*⑬ 골뱅이채소무침⑤⑥⑬ 맛감자튀김/케찹*①⑤⑥⑫ 찰떡궁합떡갈비구이②⑤⑥⑩⑫⑬ 맛김치⑨⑬ 숭늉 시리얼(목,일)⑤⑥⑬ 흰우유②	흑미밥 사골곰탕 스크렘블에그(조식)①⑩⑬ 찹쌀콩멸치볶음④⑤⑬ 김치치즈함박스테이크①②⑤⑥⑨⑩⑫⑬ 맛김치⑨⑬ 구이김⑬ 유자쥬스⑤⑬	강황밥* 아욱된장국⑤⑥⑬ 콘샐러드①⑤⑥⑬ 불낙볶음(조식)⑤⑥⑬ 맛김치⑨⑬ 시리얼(화,토)⑤⑥⑬ 흰우유②	현미밥* 고추장수제비국⑤⑥⑬ 계란찜① 미트볼견과조림*①②④⑤⑥⑩⑫⑬ 올리브치즈바게트①②⑤⑥⑬ 맛김치⑨⑬ 구이김⑬	카레라이스②⑤⑥⑩⑬ 오이지무침(조식)⑬ 고구마치즈롤까스/소스①②⑤⑥⑩⑫⑬ 맛김치⑨⑬ 숭늉 시리얼(목,일)⑤⑥⑬ 단감* 흰우유②	클로렐라밥* 오징어무국2⑤⑥⑬ 흑임자소세지볶음(건)②⑤⑥⑩⑫⑬ 감자채볶음(자율)⑤ 맛김치⑨⑬ 녹차롤케잌①②⑤⑥⑬ 구이김⑬	혼합잡곡밥⑤ 깻잎지(조식)⑨⑬ 돈불고기(조식)*⑤⑥⑩⑫⑬ 맛김치⑨⑬ 새알심단호박죽*⑬ 시리얼(화,토)⑤⑥⑬ 흰우유②
13	14/1.2학년 기말고사	15	16	17/기말고사 종료	18	19
혼합잡곡밥⑤ 얼갈이된장국⑤⑥⑬ 어묵볶음①⑤⑥⑬ 데리삼겹살찜*⑤⑥⑩⑬ 맛김치⑨⑬ 시리얼(목,일)⑤⑥⑬ 흰우유②	찹쌀밥* 조랭이떡국①⑬ 알감자조림*⑤⑥ 설로인허브찹스테이크*①②⑤⑥⑩⑫⑬ 맛김치⑨⑬ 야채호빵*①②⑤⑥⑬ 구이김⑬	쌀밥* 층층이돈까스*①②⑤⑥⑩⑫⑬ 맛김치⑨⑬ 닭야채죽⑬ 시리얼(화,토)⑤⑥⑬ 브로콜리/초고추장⑬ 흰우유②	현미밥* 시금치된장국⑤⑥⑬ 돈사태떡조림⑤⑥⑩⑬ 계란후라이①⑤ 치킨너겟/머스타드*①②⑤⑥⑬ 맛김치⑨⑬ 구이김⑬	참치마요덮밥*①⑤⑥⑬ 얼큰콩나물국⑤⑬ 진미채무침①⑤⑥⑬ 닭꼬치*⑤⑥⑫⑬ 맛김치⑨⑬ 시리얼(목,일)⑤⑥⑬ 흰우유②	흑미밥 부대찌개②⑤⑥⑨⑩⑫⑬ 계란찜① 생선까스/타르소스*①⑤⑥⑬ 맛김치⑨⑬ 돌김파래자반⑬ 다크초코머핀①②⑤⑥⑬	혼합잡곡밥⑤ 메추리알조림①⑤⑥⑬ 비엔나야채볶음②⑤⑥⑩⑫⑬ 맛김치⑨⑬ 팥죽⑬ 시리얼(화,토)⑤⑥⑬ 흰우유②
20	21	22	23	24	25/성단절	26
카레라이스②⑤⑥⑩⑬ 혼합잡곡밥⑤ 닭봉구이⑤⑥⑬ 해쉬브라운/케찹*⑤⑥⑫ 맛김치⑨⑬ 시리얼(목,일)⑤⑥⑬ 흰우유②	강황밥* 두부호박된장찌개⑤⑥⑬ 닭갈비(건)②⑤⑥⑬ 고로케/케찹2①②⑤⑥⑩⑫⑬ 맛김치⑨⑬ 구이김⑬ 초코우유②⑤	현미밥* 유부복주머니만두국①⑤⑥⑩ 구슬함박조림①②⑤⑥⑩⑬ 맛감자튀김/케찹*①⑤⑥⑫ 맛김치⑨⑬ 시리얼(화,토)⑤⑥⑬ 흰우유②	찹쌀밥* 조랭이떡국①⑬ 스크렘블에그(조식)①⑩⑬ 갈릭미니함박고구마조림①②⑤⑥⑩⑫⑬ 맛김치⑨⑬ 치즈케익.C①②⑤⑥⑬ 구이김⑬	계란볶음밥*①⑤⑥⑬ 순두부찌개(건)⑤⑥⑨⑩⑬ 돈육김치볶음2⑤⑨⑩⑬ 오이소박이⑨⑬ 시리얼(목,일)⑤⑥⑬ 파인애플(컷팅)* 흰우유②	급식실 공사
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급식실 공사

2015년 12월 조식식단표

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2015년 12월 중식식단표

일	월	화	수	목/잔반없는날	금	토
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		고구마밥 미소국⑤⑥ 쌈배추겉절이(k)⑤⑥ 소시지알리올리오①②⑤⑥⑩ 돈까스①②⑤⑥⑩⑫⑬ 오리엔탈드레싱.⑤⑥ 돈까스소스k.①②⑤⑥⑫⑬ 과일젤리샐러드①②④⑤⑥⑫⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 898.8/24.3/202.9/5	흑미밥 바지락살근대국⑤⑥ 계란찜①⑬ 멸치은행볶음⑤ 제육볶음.②⑤⑥⑩⑬ 포기김치⑨ 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철분 879.6/46.3/280.5/10.7	인텔리카레라이스②⑤⑥⑩⑬ 유부우동국*①⑤⑥ 데리야끼쉬림프볼①②⑤⑥⑬ 매콤새콤넙적만두①⑤⑥⑩⑬ 깍두기⑨ 포도쥬스 * 에너지/단백질/칼슘/철분 840.2/31.4/238.6/16.5	청차조밥 홍합탕 순대채소볶음⑤⑥⑩ 돈LA갈비구이⑤⑥⑩⑬ 포기김치⑨ 간장양념장.⑤⑥ 새송이오븐구이(자)⑤⑥ 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 862/53/261.2/11.7	치킨리조또①②⑤⑥⑩⑫⑬ 계란파국(k)①⑤⑥ 깍두기⑨ 피자토스트②⑤⑥⑩⑫⑬ 복숭아아이스티 방울토마토⑫ * 에너지/단백질/칼슘/철분 781.3/43/312.8/4.8
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혼합잡곡밥⑤ 된장찌개k.⑤⑥⑬ 보쌈⑤⑥⑨⑩ 상추쌈(자)⑤⑥ 도토리묵채소무침(자율)⑤⑥⑨ 맛김치⑨ 쌈장.⑤⑥ * 에너지/단백질/칼슘/철분 915.5/36.9/164.7/5.6	혼합잡곡밥⑤ 김치국⑨⑬ 볶음우동(k)⑤⑥⑨⑩⑫ 돈목살스테이크⑩⑬ 포기김치⑨ 스테이크소스①②⑤⑥⑫⑬ 키위 초고추장.⑤⑥ 새우살.브로콜리(자율)(k)⑤⑥⑨⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 846.7/48.7/658.2/14.5	콩나물무밥⑤⑥⑬ 근대국⑤⑥ 무말랭이무침k.⑤⑥ 피쉬가라게*스위트파채⑤⑥⑫⑬ 포기김치⑨ 부추간장양념장.⑤⑥ 파인애플(컷팅) * 에너지/단백질/칼슘/철분 902.2/15.8/193.9/4.2	보리밥 제육짜장볶음,⑤⑥⑩ 부대찌개*모듬떡②⑤⑥⑨⑩⑫⑬ 무들깨나물⑤ 김치잡채⑧⑨⑩⑬ 포기김치⑨ * 에너지/단백질/칼슘/철분 873.7/39.2/147/7.1	참치비빔밥⑤⑥ 크로렐라깨찰도넛①②⑥ 옥수수치즈구이(k)①②⑤⑥⑩⑫⑬ 총각김치⑨ 숭늉 야쿠르트에이스 라이트② 비빔고추장,⑤⑥ * 에너지/단백질/칼슘/철분 878.7/23.9/266.7/6.1	소보로덮밥①⑨ 미역국⑤⑥ 백김치 라임롤링핫도그/케찹①②⑤⑥⑩⑫ 비빔고추장,⑤⑥ 초코우유② 흑임자드레싱①④⑤ 황도그린샐러드(B.자)②⑤⑪⑫⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 923.8/38.2/498/7.2	추가밥 해물짬뽕(면기)⑤⑥ 맛김치⑨ 꽈배기①②⑤⑥ 포도쥬스 방울토마토⑫ * 에너지/단백질/칼슘/철분 863.3/27.5/185.3/17.1
13	14/1.2학년 기말고사	15	16	17/기말고사 종료	18	19
혼합잡곡밥⑤ 제육볶음.②⑤⑥⑩⑬ 김자반⑤⑬ 두부구이①②⑤⑥⑩⑫ 맛김치⑨ 모닝빵/딸기잼①②⑥ 간장양념장⑤⑥ * 에너지/단백질/칼슘/철분 825/32.6/266.9/6.5	혼합잡곡밥⑤ 된장찌개k.⑤⑥⑬ 호두살연근조림(자율)⑤⑥ 닭봉매운감자조림⑤⑥ 수제야채튀김(K)①⑤⑥ 포기김치⑨ * 에너지/단백질/칼슘/철분 872/29.3/182.5/4.9	채소볶음밥.①②⑤⑥⑩⑫⑬ 김치국⑨⑬ 슈스트링(감자채)튀김/케찹⑤⑫ 깍두기⑨ 함박버거①②⑤⑥⑫⑬ 참깨드레싱①②④⑤⑥ 그린샐러드(자율)k.①④⑤ * 에너지/단백질/칼슘/철분 877.5/26.1/178.4/4.2	혼합잡곡밥⑤ 팽이버섯들깨국k. 꽁치김치조림⑤⑥⑨ 청포묵김가루무침①⑬ 만두탕수⑤⑥⑩⑪⑫ 깍두기⑨ * 에너지/단백질/칼슘/철분 893.1/38/221.3/7	마파두부덮밥⑤⑥⑩⑫ 어묵국.(k)⑤⑥ 악마피자①②④⑤⑥⑩⑫⑬ 포기김치⑨ 포도쥬스 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철분 850.9/31.8/313.8/7	강낭콩밥 얼큰버섯찌개(k)⑤⑥ 연두부/양념장⑤⑥ 상추깻잎겉절이.⑤⑥ 쇠불고기(k)⑤⑥ 포기김치⑨ 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 773/40.6/205.5/6.7	추가밥 계란파국(k)①⑤⑥ 짜장면②⑤⑥⑩ 탕수육/소스①⑤⑥⑩⑪⑫⑬ 맛김치⑨ 매실차 단무지 * 에너지/단백질/칼슘/철분 846.7/30.3/152.3/17.6
20	21	22	23	24	25/성단절	26
혼합잡곡밥⑤ 육개장(소)①⑤⑥⑬ 청경채생채(k)⑤⑥ 스크렘블에그(배식)①⑩ 임연수구이⑤⑥⑬ 맛김치⑨ * 에너지/단백질/칼슘/철분 843.8/46.3/175.7/6	혼합잡곡밥⑤ 콩비지찌개(K)⑤⑨⑩ 라면사리①⑥ 모듬장조림(k)①⑤⑥⑩ 골뱅이채소무침(K)⑤⑥ 애호박새우살볶음⑤⑨ 포기김치⑨ 배(컷팅) * 에너지/단백질/칼슘/철분 870.2/42.6/350.7/8	추가밥 과일샐러드k.①⑤ 납작그릴스테이크①⑤⑥⑧⑨ 포기김치⑨ 동치미⑨⑬ 팥죽(면기) * 에너지/단백질/칼슘/철분 817.7/30.3/100.3/5	강낭콩밥 콩나물국⑤ 치즈닭갈비.①②⑤⑥⑩⑫⑬ 우엉채땅콩조림④⑤⑥ 애호박부추전.①⑤⑥ 포기김치⑨ 미니비스마르크①②⑥ * 에너지/단백질/칼슘/철분 890.9/37.5/230.2/9.1	추가밥 스파게티(k)①②⑤⑥⑩⑫⑬ 깍두기⑨ 브로콜리스프1②⑤⑥ 아몬드프렌치토스트①②⑤⑥⑬ 야쿠르트에이스 라이트② 그린샐러드/발사믹소스'(자율)①④⑤⑥⑫⑬ * 에너지/단백질/칼슘/철분 872.4/21.9/181/4.8	급식실 공사
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급식실 공사

2015년  12월 석식식단표

일	월	화	수	목/잔반없는날	금	토
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		김가루밥*⑬ 꼬지어묵우동(면기)①⑤⑥⑨⑬ 맛김치⑨⑬ 에그샌드위치*①②⑤⑥⑩⑫⑬ 레드오렌지쥬스 단무지	수수밥 조랭이떡국①⑬ 매콤돼지갈비찜⑤⑥⑩⑬ 얼갈이된장무침2⑤⑥ 맛김치⑨⑬ 나쵸참치샐러드K①②⑤⑥⑬	낙지오징어덮밥K⑤⑥⑬ 무다시마국⑤⑥⑬ 숙주나물무침 닭꼬치 강정소스①②⑤⑥⑫⑬ 맛김치⑨⑬ 우리밀구쁘뽕②⑤⑥⑬	옥수수밥⑤⑬ 아욱된장국⑤⑥⑬ 무쌈 부추양파무침2⑬ 궁중떡볶이(K)⑤⑥⑬ 훈제오리&머스터드①⑤⑬ 맛김치⑨⑬	혼합잡곡밥⑤ 닭칼국수*①⑤⑥⑬ 고구마맛탕⑤⑬ 남도떡갈비①②⑤⑥⑩⑫⑬ 맛김치⑨⑬ 생협컵식혜*
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햄야채볶음밥②⑤⑥⑩⑫⑬ 유부맑은국⑤⑥⑬ 떡볶이①⑤⑥⑬ 김말이튀김①⑤⑥ 맛김치⑨⑬ 레몬에이드	발아현미밥 연두부국*①⑤⑥⑬ 안동찜닭K⑤⑥⑫⑬ 도라지진미채무침⑤⑥⑬ 햄구이/케찹(오븐)①②⑤⑥⑩⑫ 우리밀붕어빵①②⑤⑥⑬ 맛김치⑨⑬	김가루밥*⑬ 어묵국①⑤⑥⑬ 오이무침 수제양념치킨(석)②⑤⑥⑫⑬ 맛김치⑨⑬ 귤*	고구마밥 쌀국수3②⑤⑥⑬ 골뱅이채소무침⑤⑥⑬ 잎새만두①⑤⑥⑩⑬ 맛김치⑨⑬ 짜요짜요2②	김밥볶음밥①②⑤⑥⑩⑬ 비타민무침 떡볶이(건)①⑤⑥⑬ 맛김치⑨⑬ 숭늉 허쉬초콜렛드링크② 삶은달걀①	조각서리태밥⑤ 육개장K⑤⑥⑬ 돈등뼈김치찜⑤⑥⑨⑩⑬ 매콤콩나물무침(건) 고구마튀김2②⑤⑥ 깍두기⑨⑬	양송이크림스프②⑤⑥⑬ 오이피클⑬ 수제새우버거*①②⑤⑥⑨⑬ 자두쥬스② 오렌지 그린샐러드/오리엔탈드레싱(조식①⑤⑥⑬
13	14/1.2학년 기말고사	15	16	17/기말고사 종료	18	19
혼합잡곡밥⑤ 쇠고기무국2⑤⑥ 순대채소볶음⑤⑥⑩⑬ 야채소시지/머스타드*①②⑤⑥⑩⑬ 메이플피칸파이*①②⑤⑥⑬ 맛김치⑨⑬	수수밥 볼어묵국*①⑤⑥⑬ 근대된장무침⑤⑥ 콘치즈구이K①②⑤⑥⑩⑫⑬ 낙지오징어볶음/소면⑤⑥⑬ 맛김치⑨⑬	짜장덮밥②⑤⑥⑩ 계란파국①⑤⑥⑬ 오이깍둑무침 맛김치⑨⑬ 후렌치토스트①②⑤⑥⑬ 톡톡탠저린(음료)2⑤⑬	기장밥 닭곰탕 참나물무침2 씨리얼과일샐러드①⑤⑥⑪⑫⑬ 칠리깐풍새우*①⑤⑥⑨⑫⑬ 맛김치⑨⑬	감자양파국①⑤⑥⑬ 미역줄기볶음 제육덮밥K⑤⑥⑩⑬ 맛김치⑨⑬ 찰도그롤/케찹①②⑤⑥⑩⑫ 파인애플(컷팅)*	혼합잡곡밥⑤ 김치콩나물국⑤⑨⑬ 무생채 까르보나라 떡볶이K①②⑤⑥⑩⑬ 멘츠카츠&소스①②⑤⑥⑩⑫⑬ 깍두기⑨⑬	하이라이스2①②⑤⑥⑩⑫⑬ 무채들깨국⑤⑥⑬ 순대강정2⑤⑥⑩⑫ 맛김치⑨⑬ 또띠아피자①②⑤⑥⑩⑫⑬
20	21	22	23	24	25/성단절	26
혼합잡곡밥⑤ 얼갈이된장국⑤⑥⑬ 상추쌈/쌈장⑤⑥ 매콤콩나물무침(건) 돈목살구이⑩⑬ 맛김치⑨⑬	현미밥* 미역국K⑤⑥⑬ 제육볶음⑤⑥⑩⑬ 김치잡채⑤⑧⑨⑬ 깍두기⑨⑬ 크리스마스도넛츠①②⑤⑥⑬	돈부리덮밥①②⑤⑥⑩⑬ 미소국⑤⑥⑬ 얼갈이겉절이⑬ 맛김치⑨⑬ 동글이떡꼬치⑤⑥⑫⑬ 단무지	보리밥 쇠고기무국2⑤⑥ 시금치나물무침 볶음우동(K)⑤⑥⑩⑬ 생선까스/타르소스*①⑤⑥⑬ 맛김치⑨⑬	급식실 공사
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급식실 공사

※ 우리학교는 쌀(잡곡)-국내, 김치-국내산, 닭,돼지-국내산, 소(육우)-국내산, 소 –호주산(불고기용만 호주산)

오리(국내산),고등어-국내산, 낙지-베트남산,중국산, 동태 –러시아산, 자반고등어-국내산, 코다리-러시아산 ,      갈치-세네갈산

학교 홈페이지 급식게시판에서 확인할 수 있습니다.

※ 매주 목요일은 잔반 없는 날입니다.

※ 본교 기준 영양량 ‣ 열량/단백질 : 828al/18.4g

※ 식단에 대한 더 많은 정보와 영양 교육 자료는 학교 홈페이지(급식게시판)를 참고하시기 바랍니다.

※ 영양량 표시는 학교홈페이지에 있으니 확인하시기 바랍니다.

※ 식단은 학교사정 및 시장동향에 따라 변경될 수 있습니다.

※ 알레르기정보 ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토⑬아황산염

※ 조.중.석 1식 급식비 : 4,000원

※ 식단은 학교, 식재료 납품업체의 사정과 농산물의 경우 농산물의 품질상태에 따라 변동 될 수 있습니다.