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제목
흡연예방 및 금연교육자료
이름
김윤희
등록일
2020-11-05

2020년 흡연예방 교육자료

 1. 담배란?
"연초의 잎을 원료의 전부 또는 일부로 하여 피우거나 빨거나 씹거나 또는 냄새 맡기에 적합한 상태로 제조한 것"으로, 그 식물의 말린 잎을 저장, 건조한 후 여러 가지 화학 물질을 첨가하여 제품화한 것이다
 
 2. 담배의 주요 유해물질

1) 니코틴 : 독성이 강한 중독성 물질로 중추신경흥분제이다. 이는 일시적으로 정신적인 안정감을 느끼고, 긴장감이 해소되는 일시적인 진정효과가 있지만 습관성을 일으켜 담배를 계속 피우게 하는 주범이다.

2) 타르(Tar) : 끈적한 흑갈색의 발암성 물질70%까지 체내에 흡수된다. 1년간 담배 1갑의 흡연은 타르 1컵을 마시는 것과 같으며, 계속 흡연 시 만성폐쇄성폐질환, 폐암 유발 등 각종 장기에 을 발생시키고 구취 & 체취를 유발하여 불쾌감을 조성한다.
 
3) 일산화탄소 : 헤모글로빈과의 친화력이 산소의 210배나 되어 흡연자에게 만성적 산소결핍을 일으키는 유해가스로서, 만성 저산소증, 뇌기능저하, 심혈관 기능 손상, 조기노화 등의 증상을 일으킨다.
 
3. 간접흡연
- 간접흡연이란? 담배를 피우지 않는 사람이 다른 사람이 피우는 담배연기를 마시는 것으로, 배를 직접 피우는 것보다 더 큰 피해를 입는다. 특히 어린이들은 어른보다 기관지가 더 좁기 때문에 간접흡연으로 인해 천식이 생기는 경우가 많다.
 
1) 2차흡연 : 흡연자가 마시는 연기보다 주변인이 마시는 연기는 더! 해롭다! 담배연기의 독성물질은 흡연자가 흡입하는 '주류연' 보다 담배가 직접 타면서 발생하는 '부류연'에 더욱 많이 포함되어 있다.

 
필터 연기
(입에 대는 부위)
생 연기
(밖에서 타는 연기)
간접흡연의 피해: 옆에서 담배연기(생 연기)를 자주 접하면 담배를 직접 피우지 않는 사람도 암에 걸릴 수 있다
  폐암유발물질이 50배 더 많음
  일산화탄소가 15배 더 많음
  니코틴이 20배 더 많음

2) 3차흡연 : 담배연기나 흡연자에게 묻어있는 담배의 독성물질이 가구나 의복, 벽지, 카펫, 피부, 머리카락 등에 묻어서 비흡연자의 피부나 호흡기로 침투하게 되어 피해를 보는 경우를 말한다.

청소년의 초기 흡연을 발견할 수 있는 단서

전과 달리 이유 없이 자주 껌을 씹는다. 유달리 양치질을 자주 한다.
갑자기 부모나 다른 사람의 곁에 가기를 꺼린다. 말을 할 때 이유 없이 고개를 돌린다.
밤에 갑자기 잠깐 잠깐씩 밖에 나갔다 돌아온다.

흡연가능성이 높은 청소년의 특성
 
흡연시작시기 : 2~1 사이에 가장 많음.
가족흡연 : 흡연자가 있는 가정의 자녀들이 흡연을 많이 함.
학교생활 : 학교생활에 불만족하고, 성적이 나쁠수록 흡연함.
교우관계 : 흡연하는 친구와 어울리는 시간이 길고, 흡연하는 친구가 많을수록 흡연함.
학생이 인지하는 부모의 반응 : 부모가 자신의 흡연여부에 관심이 없거나, 흡연을 인정 할 것이라고 인지하는 학생일수록 흡연을 많이 함.
정서상태 : 불안감이 높고, 자아존중도가 낮은 경우, 흡연에 대하여 긍정적이거나 자기주장이 강하지 못한 경우 흡연을 많이 함.
자기통제 : 자기통제력이 낮을수록 흡연을 많이 하는 경향임.

자녀의 흡연 및 약물 오남용 예방을 위한 부모의 역할

흡연예방, 약물 오남용 예방 교육을 일찍 시작한다.
내 자녀도 담배를 피울 수 있다.
모범을 보인다. (부모가 흡연하면 자녀가 흡연할 가능성이 매우 높다.)
자녀와 자주 대화를 나눈다. (부모가 먼저 대화를 시도한다.)
자녀의 말에 귀를 기울인다.
자녀에게 애정을 보인다.
좋은 친구를 사귀는 법에 대해 대화한다.
 
 
첨부파일
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